颈椎病的“死敌”？姜醋加它，摆脱10年颈椎病，不到几块钱！
颈椎病为什么会导致头晕呢？
一、病变累及颈部肌群
当颈椎病累及颈部肌群时，会引起颈部肌肉持久痉挛性收缩，导致肌肉的血流循环障碍，可引起头晕。 二、病变刺激、压迫或损伤
当颈椎病刺激、压迫或损伤第 、二、三对颈神经时，患者会出现头痛。
三、颈椎病直接刺激头部敏感组织
当颈椎病的直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织时，患者会出现头晕。
四、病变刺激或压迫神经
当颈椎病刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经时，会导致椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍，患者出现头晕。
长期坐在电脑前工作的人都会有或多或少地有一些职业病，如颈肩问题，颈椎病、肩周炎等。如果你最近经常感觉肩膀酸痛，可以试一试自我按摩的方法来缓解。
肩井穴胆经上的穴位，在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。按摩时先以一手食指压于中指上，按揉患肩一半的肩井穴五分钟左右。力量要均匀，以局部出现酸胀感为佳。早晚各一次。
颈椎病是很难受的，也是上班族的通病。我是做文案的，基本上就是一直在电脑前坐着，也有五年时间了。从两年前到现在，颈椎病是越来越厉害了。牵引、按摩也做过不少，只是当时感觉轻松不少，但过后无用。而且我工作也没忙，没那么多时间去做。前俩月收到老姐寄得钛 致 逍 贴，不忍拒绝老姐的心意；加上最近脖子也确实很疼就试试。没想到的是效果竟然超过了我的预期，才半个多月，脖子痛减少了。到现在也有俩月了吧，疼痛消了，不过还是继续用巩固一下。
食疗缓解颈椎病：
1、姜醋煲猪手
猪手1个，嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量。将猪手去毛刮净，水洗，顺骨缝劈两瓣，再折成四截，放入开水锅氽10分钟，捞出控去水分;姜切成3分厚片，同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖，慢火煲2小时，至酥烂。常食。糖尿病患者可用酱油代替其中的红糖。猪手胆固醇较高，故高血脂、高胆固醇患者慎用。
2、羊肉灌汤蒸包
麦多维营养粉1千克，马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克，芝麻、虾皮各50克，葱姜调味料适量。荤素馅灌汤发面蒸包，常规做法。该方有胃病者慎用，可将荞麦面换成小麦面，将虾皮换成鲜虾仁。
3、枸杞糯米粥
红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方；糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食。有内热者慎用。