还在被颈椎病困扰？这些你都知道吗！颈椎病严重竟然会导致失明！

近来生活节奏逐渐迅猛，人们的生活和上班的压力也不断上涨，于是就出现了很多颈椎病的患者。

那么，有哪些因素会造成颈椎病呢？

1、 劳动损伤

由于长时间的使自己头颈处在了一个简单的姿势，比如长时间的低头玩手机，就容易发生颈椎病。

2、 不良姿势导致

比如躺着看手机，看电视，或者是枕头过高等等，都会造成颈部损伤。

3、 头颈部的直接损伤

有很大一部分颈椎病与颈部外部的损伤有密切的关系。

4、 湿冷因素

由于环境的潮湿阴冷，而减少自身对酸痛的抵抗力，使得肌肉发颤，部分血液循环不畅等原因，产生病症。

5、慢性感染

其主要是因为咽喉炎，牙周炎，中耳炎等部位的炎症，刺激颈部的软组织，或导致淋巴系统组织病变，从而使得颈部劳损，病情加重。

对于颈椎病，人们急须加以重视，早发现才能早预防。颈椎病的表现具体有什么？

1、初步表现为颈肩酸痛，直到蔓延脖子后部和胳膊等部位。

2、进一步的表现为，一侧肩背部出现沉重感，胳膊无力，指头麻痹。

3、颈椎病最严重的表现就是下肢无力，走路摇晃，双脚麻木，走路感觉轻飘飘，没有力气

更加重的，会出现排泄的失禁，甚至是身体瘫痪。

4、颈椎病伴有的现象，会如头晕，恶心呕吐，视力模糊，耳鸣，心跳加快等症状。

可是当颈椎病发生之后，会增加患者的痛苦，那么我们又该如何的护理呢？目前被大众所常用于治疗的保守方法是中药外敷法，下面就给大家介绍一下这个家喻户晓，目前最被大众偏爱的"绿色疗法"，除此之外还有5个注意事项是腰椎病病人日常生活中最应该注意到的，现在跟小编一起来学习了解下，希望对大家有帮助！

颈椎病的注意事项：

1、首先要将自己的心情变好，积极进行康复治疗，掌握合理的治疗手段，减少复发。

2、加强颈椎部肌肉的锻炼

在工作闲暇之时，做头及上肢的伸展运动来缓解疲劳。

3、改正不良的行为习惯和姿势

不要选择高枕睡眠，读书谈话时要端正姿势，尽量保持背部的直挺。

4、注意保暖，避免过度疲劳。

5、在日常运动或者走路时候，懂得循序渐进，避免发生再一次的损伤。

当颈椎病发病时，病症状较轻，可能不被人们重视，多数或能自己恢复。然而当加重之后者无法逆转，会严重影响生活和工作，使得患病者失眠，焦虑，甚至抑郁。

那么如何预防颈椎病呢？

1、 坚持良好的姿势

姿势不适可能导致颈椎等部位发生变化，而正确的坐姿，则是平稳的坐在位置上，腰部以上后倾，后背伸直，下肢放松，两脚平稳着地。

2、尽量避免长时间的低头看电脑，可以试着改为仰头

然而无论何种姿势，都不要长时间保持，过半个小时或一个小时就应该站起来活动身体。

3、避免颈部着凉

尽量避免空调对着颈部直接吹，那样会造成其肌肉僵硬，长时间对身体不好。

4、尽量避免背着过重的单肩包或挂饰

对女性来说，避免穿不合身的内衣。

5、在平时也要多多加强锻炼，来强健颈部的肌肉。

【注意！】颈椎病，腰间盘突出等都属于骨病的一种，这些都是慢性病，治疗起来都是需要一个过程的，没有任何方法可以一次根除，一步到位，现在市场上治疗方法数不胜数，可是往往很多人花了大价钱却治疗不见起色，甚至有的越来越严重，针对颈椎病的治疗还是要选对方法，"是药三分毒"药吃多了也会损坏你的肠胃。

同样的有的人刚开始病情并没有那么严重，几次推拿、按摩、针灸之后就越来越严重？这些疗法对操作人员的要求很高，必须要很专业的医生才可以，反之，轻则病情严重，重则导致颈部神经压迫造成一系列的颈椎病的危害：失明、中风等。最后祝您早日康复！

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