颈椎病和肩周炎有何区别？原来最好的食疗调养法是这个！

肩颈背部出现的疼痛是目前为止我们最常见的症状表现，那么在白领当中出现颈椎病和肩周炎是比较常见的大多都是因为长时间的久坐，以及肩部受寒或者是固定的姿势，直接的对我们的颈部和肩部的肌肉造成紧张过度的表现，这个时候就会直接的引起颈椎病肩周炎。那颈椎病和肩周炎之间有什么样的区别呢？我们对于这两种疾病的出现，也会经常的混淆，今天我就来给大家分享一下，颈椎病和肩周炎的关系。

颈椎病和肩周炎的区别

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、��动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

综上所述颈椎病其实是颈椎的骨关节炎，直接或间接造成颈部的酸痛，颈部的活动能力会受到限制，患者都会引起恶心和呕吐的症状，会对神经根部造成一定的压迫，而肩周炎就是局限于在肩部出现的疼痛，在夜间的时候会比较严重。

下面介绍一个治疗颈椎病、肩周炎通用的食疗方法

五子羊肉汤

原料：羊肉250克，枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克，肉桂5克。

制法：1、原料洗净，菟丝子、女贞子、五味子纱布包；

2、羊肉切成片，用当归、生姜、米酒、花生油各适量；

3、炒炙羊肉后，放入沙锅内，放入余料，加水、盐适量；

4、武火煮沸后，文火煎半小时；

5、取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包，加人蜂蜜适量即成。

颈椎病和肩周炎的注意事项

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，要坚持到底。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。这是肩周炎的预防措施之一。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素。所以，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。