一个穴位快速缓解颈椎病，坚持一周肩颈痛、脖子疼再没犯过！存了

随着社会的进步，手机等电子产品逐渐普及，颈椎病这个曾经被认为是中老年人常见的退行性病变，现在已开始波及年轻一代。那么颈椎病都有什么症状呢？

1、牙疼

有些患者牙疼，看了牙医，老是不见好转。这可能也是颈椎病引起。因为如果颈椎退行性病变导致位于第五颈椎和第五颈椎横突前面的颈部交感神经受到压迫，所产生的异常刺激。

2、眼睛疲劳

现代人的工作需要经常对着电脑，时间长了，就经常感到眼睛不舒服，看东西容易疲劳，视力也有点下降、眼睛干涩，这是因为颈椎病造成自主神经紊乱。

3、突然晕倒

常常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而晕倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍。还可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等症状。这是由于颈椎椎体错位压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足而引起突然晕倒。

按揉秉风穴

取穴定位：在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

按摩方法：取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。对于颈椎病变早期的患者，通过正确、系统的传统方法可以有效地缓解疼痛，延缓疾病的进展。我朋友三十来岁便患上了颈椎病，脖子很是僵硬，转头都很困难。后来，同事告诉了个泰至逍用了一个多月就没事了。还需做好自我保健，保护颈椎，减少负重并加强锻炼。平时多用食疗来调养：

1、白芍木瓜汤

组成：白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根10克，甘草10克。

功效：舒筋活血，滋阴止痛。

用法：每日1剂，水煎2次分服。

2、桃仁粥

食材：桃仁10-15g，薏苡仁30g，粳米50-100g。

做法：取桃仁洗净，捣烂如泥，加水研去渣，与薏苡仁，粳米同煮为粥，随意服用，每日1剂。桃仁粥具有益气活血，通利关节的作用。

3、三七丹参粥

食材：三七10-15g，丹参15-20g，鸡血藤30g。

用法：将三七，丹参，鸡血藤洗净，加入适量清水煎煮取浓汁，再把粳米300g加水煮粥，待粥将成时加入药汁，共煮片刻即成。每次随意食用，每日1剂。三七丹参粥具有活血化瘀，通络止痛的作用。

为什么会得颈椎病？颈椎病的发生是一个慢性过程，与下列因素有关。

（1）不良的姿势：这是目前造成颈椎病的最主要因素，特别是年轻人群颈椎病的发生与此关系更为密切，如长时间低头看手机、使用电脑、打麻将、驾驶汽车等。

（2）不良的生活习惯：如爱枕高枕、不良的睡姿、不良的书写姿势、冬天不注意保暖等。

（3）年龄因素：随着年龄的增长，人体骨关节、椎间盘以及肌肉韧带的退化，组织结构发生改变，造成颈椎及其周围软组织力的失衡，因而出现一系列颈项的临床症状。

（4）外伤等：常见于从事体力劳动及体育工作者，如建筑工人、搬运工人、旅游景点的轿夫、体操运动员、球类运动员等