快别打止疼针了！再严重的颈椎病，2个穴位，一按痛全消！收藏

“25岁，颈椎病，前两年就有了 ，前两年就有了，现在比较严重，出现牙齿舌头发麻。头有点痛，不知道如何治疗。”昨天一位朋友想我咨询颈椎病的原话，今天科普一下这个颈椎病的相关知识。

颈椎病分型：

颈椎病的治疗：

可见中医治疗在整个颈椎病治疗上占据了重大的地位，今天分享几个这些年患者反馈好的小手法，希望能帮助到大家。

1．用大拇指指端用力按摩颈枕处的风池穴位，每次按摩100下，每天2次，按摩时穴位处需有酸痛感。

2．双手的十指交叉，举过头顶后放于颈枕处，头尽量朝后仰。然后双手不移动地朝头顶方向用力持续作牵引状，每次坚持10秒钟，连续做5次，每天2遍。

这两个手法虽说简单，但却能很大程度上助于颈椎的恢复，个别结合推拿与艾灸效果会更明显，因人而异。

不过话说在前头，疗法具体还是因症状而异，任何不清楚可以询问。总的来说，身体任何一个部位，使用都有个限度，结合适当休息才能延长保质期。

附更多恢复颈椎的推拿手法：

康复操

1.左顾右盼：头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
2.前后点头：头先前再后，前俯时颈项尽量前伸拉长，30次。
3.旋肩舒颈：双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
4.摇头晃脑：头向左一前一右一后旋转5次，再反方向旋转5次.
5.头手相抗：双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
6.双手托天：双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的。

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