颈椎病不治会要你的命，学会这个动作7天还你好颈椎

很多人都理解为，颈椎病的症状部位只是颈部，其实这种理解是错误的，颈椎病的症状是全身性的，病症错综复杂。它的症状主要表现在身体哪些部位呢?

一、颈部症状：颈项部疼痛,颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。

二、头痛症状：放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛、局部痛、前额痛、两侧痛、巅顶痛、轻痛、中痛、重痛,重则“碰墙”止痛，甚则呕吐。一过性失明伴头昏、头沉等，甚则有欲晕倒的感觉或突然晕倒。

三、上肢症状：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限。

四、下肢症状：下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活动后加重，休息后减轻，或休息后刚起来加重，少有活动后好转，再活动后又加重。与天气变化有关，遇冷加重，遇热减轻，或不明显等。重则肌萎缩、跛行、功能下降。

五、眼部症状(颈眼综合症)：不能睁眼，只能闭目平卧，眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱、眼前闪光、暗点、视野缺损，在颈部过度活动时出现眼痛、眼肌痉挛、一过性失明、结膜充血等症状。

颈椎病是由于颈椎的组织结构发生改变，颈椎各关节、肌肉、韧带发生动态平衡失调，影响到相应的神经、血管或内脏功能所引起的一组综合症状。先前中老年人群是颈椎病的高发群体，大多为颈椎的退行性改变。但是近些年来，由于电子产品的出现，人们生活和工作习惯的改变，不少年轻人甚至中小学生也患上了此类疾病，颈椎病的发生呈现“年轻化”趋势。

当然，颈椎腰椎疼，首先要做的是到正规医院找医生看看是啥原因，到底是腰肌劳损啊，还是腰椎间盘突出啊，还是其他什么问题。如果不幸是腰椎间盘突出了也不要着急，除了生活和工作时对以上的伤颈椎行为进行注意以外，还可以在患处贴上具有悠久历史的非物质文化遗产萬络佰骨通，每天贴上一次，持续七天便可见效，有效可达百分之九十五。手机便可轻松找到。

那么颈椎病有多要命呢？可以说很危险！！！更可拍的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，更严重的是，一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。颈椎病一点不要忽视，大家一定要记住了，再不好好保护你的颈椎，说不定哪天突然就倒下了！

下面再给大家介绍几种治疗老年颈椎病的动作，很简单，每天早晚一次，每次十分钟左右，具体如下：

1.左顾右盼：头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍

2.仰望观掌：双手上举过头，手指交叉，掌心向上，将头仰起看向手掌。保持5秒。

3.头手想抗：双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。

4.伸颈回望：双手向前平伸叠掌，努力向前伸颈到最大限度，做扩胸运动，头向一侧回望，保持两秒钟，换另一边。

5.摇头晃脑：360度旋转5次，再反向方向旋转5次。