巧方治疗颈椎病，只需这1招！

颈椎病引发头、颈、胸、上腹的交感神经兴奋度增加，会引发一系列症状。对于颅脑血管来说，交感高张力可使其处于痉挛状态。检查会显示血管偏细，血流偏快，脑部供血量较正常下降。记忆力下降，健忘，白天混混沌沌，不清醒。夜晚入睡后，机体处于休眠状态，交感神经张力也随之下降。脑血管处于放松状态，脑血流增加，大脑处于被动兴奋状态，造成失眠。颈椎病引发脑部供血障碍的结果就是“白天睡不清，夜晚睡不着”。

颈椎摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，其实，这就是因为我们身体的气血供应不上，骨头在干磨！

脖子为什么一转就响？

大家注意一个现象，小孩子身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。而现在，很多人一活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，髋关节等，其实，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。

我们嵴椎的骨头和骨头之间，都有椎间盘。椎间盘里面80%都是水，越是年轻里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。而这里说的水份，也就是血液。

深圳市人民医院骨科 万宁

既然我们明白了这个道理，我们就不难理解我们的脖子为什么一转，里面的骨头就会嘎巴响了。气血双亏的身体相当于车轴里没了油很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样？一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。

只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。

如何解决一转就响的问题？

其实脖子响还好，如果你的膝关节再响，可就麻烦大了。你将手放在膝盖上，然后将脚离地，前后摆动小腿，如果当你感觉膝关节里也有响动，那么就可以肯定地说，你现在全身已经是严重的气血双亏了。

为什么说骨头响问题严重了呢？

在中医里，膝为筋之府，而肝主筋，又是藏血的。只有当肝血不足的时候，才会导致上述情况的发生。肝肾同源，肝血亏，必然也就肾虚。先开始使用萬络佰骨通，其被评为非物质文化遗产，采用多种中草药成分，融合独特的炼制配方熬制而成，对于颈椎病的治疗有效率高达百分之九十五以上。当肾虚的人，下楼梯、下山，在膝关节受力，需要大量的血液供应的时候，血一时供应不上，就会感觉膝盖两侧痛，尤其是外侧痛。

那么我们该如何进行日常调理？

1、多多活动

天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

2、不要让颈部受凉

尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。

3、杜绝可乐

减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。

4、打通经络

坚持滚背是很有效的方法，可提升阳气，疏通督脉和膀胱经，修复受损的颈椎。