颈椎病不可怕，挑不好一个颈椎枕才可怕！

什么是颈椎病？笔者要说，这是一门关于医学的话题。而颈椎病需要用什么样的枕头？笔者想说，这是老百姓都得去研究的一个话题！

在过去，多数出现颈椎毛病的人都是上了年级的人。而如今颈椎病已不再是老年人的专利，现在也有很多年轻的人早早的就开始出现由颈椎变形而引起的各种不适症状。患上颈椎病也许跟年老机体组织功能退化有关，也许也跟职业影响有关，但是无论如何，大家都不能忽略一个非常关键的细节，那就是患上颈椎病也许还跟你不会挑选枕头有关！

人们每天都会上床睡觉，每天都得枕着一个枕头，可以说，跟枕头在一起睡的时间比跟另一半在一起的时间都还早长！而且总得说来人的一生大概有三分之一以上的时间是在床上度过的，这个时候人们不研究挑选枕头，那研究啥？

选择一个合适自己的枕头比进医院治疗要好吧！因为枕头可以算是颈椎病一辈子的克星了！那么要预防颈椎病，肯定就得做好选择枕头的准备了！

枕头的种类那么多，随便买行吗？当然不行！那么颈椎病应该挑选什么样的枕头呢？挑选时该注意哪些细节呢？让我们一起来看看。

一般情况下，患者所挑选的枕头应该是根据本人睡眠时候的舒适度来调节的，挑选的时候注意枕头的长度（需要超过两侧肩各10-375px的距离）、厚度一般为10-375px、以及硬度（以自己习惯的来挑选，可硬可软）。

有关研究表明，不良的睡姿和枕头高低不适是常常是引发颈椎病的重要原因之一！若在睡眠期间，颈椎不能得到很好的安放，颈椎长时间保持一个异常的姿势，就很容易导致在颈部的椎体脱出或是松动、关节变形失稳、血管受压变狭窄、神经脊或髓受压迫、韧带及肌肉组织产生变形等等，继而引发不同类型的颈椎病。

根据患者颈椎病变的程度、肌肉组织损伤及血管神经的改变来看，我们在选择枕头的时候，必须就必须以恢复颈椎生理曲度为原则，所以的考虑挑选一个适合头颅的生理曲度的枕头！患者在平卧平睡时，通过适合颈椎生理曲度的枕头，可以保持患者耳部和下巴、床在一条直线上，这样的枕头更适合颈椎病患者使用，以这的方法为颈椎病的挑选原则。

若是颈椎病的患者有失眠的症状，也可以选择枕头内的填充物是安神一类的中药。

市面上关于治疗颈椎病的枕头的种类非常的多，但是挑选枕头的关键原则是必须满足能够改善颈椎生理曲度为原则。

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