枕头只能用来“垫”脑袋？原来是这样用的

当我们在睡觉的时侯，一个舒服的枕头不仅能保证良好的睡眠，还能起到保护颈椎的作用！但是，高低不适宜的枕头可能会带来不少麻烦！

其实一个理想的枕头最基本的要求：是可以帮助我们维持颈椎部正常的生理曲线的。他只需要枕芯高度适宜、软硬适中、透气性好即可。在生活中的一般情况下，正常的枕头高度以10-15厘米较为合适，具体还要因每个人的生理弧度而定

大家都知道吗？万病之源起于脊椎，只有脊椎常保健，才能保持身体的健康。市面上出现了一些高科技枕头，这些枕头可以对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处的。我们现在做的就是需要在睡眠的时候保证人体颈部的生理弧度不变形。

人们在选择枕头时候都一样。但是随着信息时代的到来，以及人们对健康的重视。乳胶寝具也开始走进越来越多的中国的家庭。其中还是以泰国的乳胶寝具为主。其实对于我们来说，只要对人体没有任何的伤害及副作用就是很好的。如果还可以帮助人们的健康，这样不就更好了吗？

在生活中有很多人就选择了一些各种功能的东西，尤其是在夏天的时候，一些枕套是特别不舒服的。由于人们对于健康和舒适有着越来越高的追求，他们就会选择一些对健康有作用的东西，尤其是一些年轻人，他们对这些也是有更高的要求，比如说一些枕套