黄豆枕头治颈椎病是真的吗？还有这些枕头都对颈椎有好处

近些年来，随着人们生活方式的改变以及工作压力的日益加大，使得颈椎病等慢性疾病在临床上的发病率日益升高，其作为一种慢性疾病，一旦病发，就目前的医疗技术水平而言，还是无法将其进行根治的，因此在平时的生活中，有些人就想要通过一些偏方来治疗。网上流传的偏方也是非常多的，比如有一个是黄豆枕头能治颈椎病，这是真的吗?

颈椎病是一种以退行性病理改变的一类疾病，事实上，颈椎病不是一种病，而是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。

南方医院关节与骨病外科副主任王健副教授解释，黄豆流动性比较好，可以塑性，可以将枕头堆成颈部高起、头部凹陷的形状，以贴合人体颈椎曲线。另外，其与人体骨骼所具有的硬度较为类似，因此还可以对颈椎起到一定的支撑作用，从而有助于减轻和防治一些颈源性头痛疾病的发生。从这两个方面来看，黄豆枕头确实是能够治疗颈椎病。

王健副教授提出，从上述黄豆枕头对颈椎病的保健作用来看，其实很多硬质，并且同样具有流动性的枕头都能达到缓解颈椎病的效果，不止是黄豆枕头。

对于颈椎病患者选择什么枕头好，通常来说，具备一定的承托力度的，适宜高度，软硬适合的比较好。对已较为严重颈椎病人群，推荐材质承托力更强一些的枕头。枕头的适宜高度以9-10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。

用黄豆枕头是颈椎病患者的一种自我保健方法，因此颈椎病患者可以结合自身实际使用，但是如果情况比较严重，还是建议选择正确的门诊治疗。

指导专家：王健，副主任医师，副教授，南方医院关节与骨病外科副主任，广东省医学会关节外科学分会副主委。

专长：骨关节炎和股骨头坏死的阶梯治疗，在微创髋膝关节置换手术方面经验丰富。

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