治愈“颈椎大包”

第一就是枕圆枕头，垫在脖子下，也可以用玻璃吊瓶，长卷卫生纸代替，能够矫正颈椎反弓。

第二是找个有经验的老中医，正骨，我之前除了颈椎这样还附带胸椎变形，正骨了几个疗程确实好多了。

第三买矫正用品，个人推介日本中山式的类似背背佳款大概300多，还有一种颈椎牵引器，范冰冰和苏有朋带的那种，具体不知道叫什么，但是效果很好，价格大概一千左右。

第四，找靠谱中医放血，就颈椎大包那块，放完了要贴个暖宝宝别冻着。

第五，上网搜芭蕾蝴蝶跟着跳，主要就是锻炼手臂的，但是我每次做富贵包那里都会流汗。还有找个美容院时常推拿按摩，都有好处。基本也就这几条，是我自己这几年的经验，现在我已经没有富贵包了，希望能帮到有同样问题的朋友。