哪些女人容易有口臭, 快来看看你是不是

口臭无疑是一件令人尴尬的事情，尤其是在交谈的时候，双方都会感到不适。对于女性来说更是如此，口臭会让自己的形象大大扣分，哪些女人容易有口臭？快来看看！

一、处于青春发育期的少女，卵巢激素分泌尚未稳定，而卵巢功能与口腔粘膜组织又有着紧密的联系。当少女出现内分泌紊乱，会影响正常的口腔粘膜功能，口腔变得干燥，从而引发口臭。

二、更年期的女性，常出现月经不调、情绪急躁、心慌意乱、记忆力减退等更年期综合症。然而这些会降低人体抵抗力，影响其他脏器的正常功能，包括口腔的杀菌、自净功能也会有所减退。

三、老年女性，体内脏器功能逐渐衰退，体内垃圾得不到及时的分解和排出。加之中枢神经变得迟钝，引发各种老年女性体味，其中老年女性口臭就是一个典型的例子。

那么该如何祛除口臭，维护女性形象？

1、注意饮食

饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水。通过饮食调养来补充营养、增强抵抗力，从而抵御女性口臭等疾病的侵袭。

2、锻炼身体

运动出汗有助于排出体内各种毒素，并且可以有效调节内分泌系统。除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、增强体质。

3、服用辣木籽

取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味，而且还可以更好的排除体内毒素，清新口气。

国家卫生部，2012年发布第十九号公告，批准辣木芾柄的羽状复叶为新资源食品。辣木籽祛口臭，不仅是改善口腔的味道。辣木富含46种高效抗氧化剂成分，它独特的净化作用可作用于人体各系统，特别是消化系统。辣木可使积累在消化系统的垃圾排出体外，让身体器官更加年轻化。辣木对身体的疏通作用不仅仅是排毒，多重营养成分作用下，清除毒素，调整新陈代谢。

辣木叶含有充足水分、及葡萄糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。每天吃几粒，不仅排毒清热，还补益多种维生素，很适合平时蔬果摄入量不足的人。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。

温馨提示：

保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位，牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味。