颈椎病如何选择合适的治疗方法

随着科技的发展和生活习惯的改变，长期久坐、使用电子产品等，越来越多人有颈椎病的问题，很多人会担心无法治愈。在现在的医疗水平，尽早就医，按照正规合理的治疗手段，许多患者都可以逐渐康复中。

颈椎病的治疗方法很多，需要根据颈椎病自然病症的发展规律，不同阶段分别侧重相应的治疗方法。一般来说，可遵循以下五个顺序阶段进行。

1、正确的休息

卧床休息是治疗颈椎病的基本方法，不健康的用床、枕头、睡眠姿势，容易颈脊柱解剖形态的不稳定和不规整，造成颈椎间盘和颈椎骨质增生等的退行性变，压迫或刺激颈椎的周围组织。

睡眠时间占人们三分之一的时间，因此应当在这个首要防治方法，如采用睡硬床、睡眠使用颈椎平衡支架（作为枕头的代替品）、多平卧、少侧卧、少俯卧、早起早睡、睡足8小时等等。

2、正确的运动

这里的运动包括了静力态与动力态的运动。静力态的运动如站、坐的姿势情绪保持颈胸腰背的挺直状态。动力态运动，可以选择适合颈部锻炼的颈椎操、五禽戏等。可进一步做适当的慢跑、快走、游泳、打球等运动。

3、正规的非手术治疗方法

对肩颈等部位进行推拿、热敷、针灸等中医的理疗手段。

同时还可以采用物理牵引手段，使用凌远颈椎牵引器进行牵引理疗。

4、药物治疗

包括外用与内服，首选外用药物，次选内服。

5、手术治疗

如经过正规的非手术治疗确实无效，且病情不断加重，才考虑进行手术治疗。

颈椎病的病因是多方面的，防治是一向系统的工程。对大多数人来说，颈椎病主要外因是慢性损伤，不良的工作姿势和生活习惯。日常的颈部保健和护理，对所有人来说都是尤为重要的。