艾灸｜面部系列—三叉神经痛

三叉神经痛，大家常称之为“天下第一痛”。可想而知这种痛感对人体承受能力进行着严酷的考验，很多三叉神经痛患者由于承受不住疼痛的折磨，做出极端的选择。“知己知彼，百战不殆”，故此，提升对它的认识和了解有助于我们更好地来避免诱发。

什么是三叉神经痛？

三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，国内统计的发病率52.2/10万，女略多于男，发病率可随年龄而增长。三叉神经痛多发生于中老年人，右侧多于左侧。该病的特点是：在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。

说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，发作次数不定，间歇期无症状，疼痛以面颊、上下颌和舌部最明显，轻触鼻翼、颊部和舌可以诱发，称为扳机点。疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。

三叉神经痛的危害

• 影响人的生活工作，最直接的就是影响睡眠，轻者入睡困难，重者整宿难眠。

• 影响人心理健康。这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。

三叉神经痛因及发病机制？

三叉神经痛多因为三叉神经微血管压迫导致神经脱髓鞘学说及癫痫样神经痛。三叉神经发作多与血管因素、遗传因素相关。中医认为，本病在面部，与手、足三阳经密切相关。外感邪气、情志内伤、久病或外伤成瘀，均可导致面部经络气血痹阻，经脉不通，从而导致面部疼痛。

三叉神经痛·艾灸调理

多治以舒筋通络，祛风止痛。取穴多以手足阳明和足太阳经为主。

取穴：攒竹、四白、下关、地仓、合谷、太冲、内庭

• 攒竹（在面部，当眉头陷中，眶上切迹处）；

• 四白（人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）；

• 下关（在面部，在颧骨下缘中央与下颌切迹之间的凹陷中）

• 地仓（在面部，口角外侧，上直瞳孔）

• 合谷（在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。）；

• 太冲（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）；

• 内庭（在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处）。

预防调护

1、饮食要规律：三叉神经痛患者在饮食方面要规律，选择易嚼的食物，因为咀嚼而诱发疼痛的患者应选择流食进食，不可以吃油炸物，不可食用刺激性、过甜过酸以及寒性食物等。

2、饮食营养要丰富：三叉神经痛患者平时要多吃些富含维生素及有清热解毒作用的是的食物，多吃新鲜水果、蔬菜及豆制品，少食肥肉多食瘦肉，以清淡为宜，不吃刺激性的食物如洋葱等。

3、动作要轻柔：三叉神经痛患者吃饭、漱口、说话、刷牙时动作要轻柔，以免诱发扳机点从而引起三叉神经痛。

4、面部要注意保暖：三叉神经痛患者在日常生活中要注意头、面部的保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面。

5、心情要愉悦：保持精神愉快，避免精神刺激，保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

【小艾提示】三叉神经痛的危害包括对患者本人造成巨大的身体和精神压力的同时，还可能会给家庭造成极心理负担，患者最好的解决办法就是及早治疗，争取早日康复。患者在急性发作期应尽快去医院就诊，缓解期可艾灸这几个穴位辅助治疗。在不痛的时候要注意饮食，保证睡眠充足，不要太劳累，保持好的心情，适当锻炼，增强体质，防止一切诱发疼痛的因素发生。