脊医梁伟坚：要让颈椎病的复发率降低必须做到以下几点

有人提出要将颈椎病纳入职业病的范畴，其理由有三：发病广泛、危害大、职业范围广。颈椎病是一种是常见病、多发病。据统计，颈椎病的发病率仅次于感冒。

颈椎病据临床症状可分五型即神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病和混合型颈椎病；据病因又可分为四型即颈椎小关节错位型颈椎病、软组织损变型颈椎病、骨关节损变型颈椎病和混合型颈椎病。

颈椎病引发的症状多种多样，甚至可称得上是古玲精怪，成为疑难杂症。治疗方法多种多样，只要确诊，运用正确的方法，结合医生的经验一般是可以消除症状的。

但现困绕医生和患者的问题是颈椎病复发率非常高，很多患者经治疗好转后，经不长时间其症状再次出现了！很多患者就这样治了又好，好了又再发病，如此反反复复，成了我们的“老病号”。很多病患者经常会问医生：究竟自己的颈椎病什么时候可以根治？

据梁伟坚医生多年的临床经验：要降低颈椎病的复发率有如下几点：

1、诊断正确，这是至关重要的一步。

2、治疗方法要得当，不要过度治疗。这就需要医生的临床经验和水平了，还有更重要是责任心！

3、患者必须听从医嘱，彻底改丢不良的生活习惯，甚至要转换工作环境！

4、患者多做颈椎保健操，多做放松动作，不要经常旋转头部，不要侧头夹持电话来听。

5、使用个性化的、量身定做的颈椎保健枕。

6、要营养调理，均衡饮食，适当补充各种纯天然的营养素，如钙制剂、维生素、蛋白质等，以修复受损的软组织，预防骨质疏松，巩固颈椎骨关节的稳定性。

7、避免各种轻微的扭错伤。

8、注意保暧，不要受寒。

梁伟坚，广州医科大学附属第一医院 康复科 主治医师

毕业于广州医科大学。现为知名三甲医院脊椎科专家。曾师从全国著名的治脊专家~龙层花教授。从事脊椎相关疾病的临床研究、防治和教学20余年，积累了非常丰富的临床经验。在各种派別正骨手法的基础之上，结合临床实践摸索总结出一套非常实用的独特的正骨手法~脊椎关节生理活动复位手法。