颈椎按摩？八类人别尝试

经常在办公室里面坐着的人可能就会出现一些腰酸背痛，而且颈椎疼痛科的大家不知道颈椎疼痛的时候，也是有一些穴位可以尝试去按摩的，但是有疤的人尽量都不要尝试，可能会导致身体出现瘫痪。

按摩颈椎 八类人别尝试

(1)脊髓型颈椎病。(2)有明显的颈椎节段性不稳定者。(3)伴有发育性颈椎椎管狭窄者。(4)强直性脊柱炎的病人。(5)颈椎结核、肿瘤。(6)颈椎病伴有骨折，严重老年性骨质疏松症等。(7)在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会疼痛加剧。(8)急性传染病、急性化脓性炎症、皮肤病等。

而神经根型、椎动脉型和交感型颈椎病，手法按摩效果好，比较适合。

手法按摩 不能在急性期

即使是神经根型、椎动脉型和交感型等适宜手法按摩治疗的颈椎病，也不是就可以盲目随意按摩的，如果在急性期或急性发作期(炎症渗出期)施以手法按摩则会令症状加重，反过来影响以后的治疗。所以如何掌握“该出手时才出手”就显得尤其重要。炎症渗出期，首先要待急性期过后，才施以手法，就事半功倍，否则，就会弄巧反拙，越按越痛。

颈椎病跟其他病一样要注意治疗后的巩固疗效、预防复发。治疗后还需注意三点“适当的体位，适宜的运动，适合的枕头”。

适当的体位：坐要端正坐姿，睡不要趴在桌面上睡觉，更加不要侧卧在沙发扶手上看电视、蜷缩在被窝里玩手机;

适宜的运动：如游泳、做颈肩保健操，很多人平时头部多往前探，应注意向后仰，每小时要站起来活动几分钟，颈伸头仰，向后收肩，预防颈肩劳损，另外双手十指交叉扶颈后部，少许向前方用力，而头部则往后倾，坚持6秒，重复3～5次，可锻炼颈肌，预防颈椎病复发;

适合的枕头：仰卧时枕高是与使用者立起来的拳高相等，侧卧时枕高以一拳半(一侧肩膀的宽度)为宜，质地软硬适中，对头颈部有承托力，即仰卧能维护颈椎原有的生理曲度;侧卧时它又能维持颈椎呈一条水平直线，每个部分都能保证理想的。

通过上面的介绍，相信大家都了解了在颈椎病疼痛按摩的8类人尽量的不要尝试，所以这八类人如果是就算有颈椎病，那么在按摩的时候也不可以去尝试的，不然肯定身体会出现一些疾病的发生了。