颈椎病困扰着越来越多的人，你知道怎么巧用黄豆改善颈椎问题吗？

现在的人大多数都是“低头族”不管是站着坐着躺着都在不停的刷手机，一直保持一个低头的状态，长此以往其实对于颈椎真的会产生一个不好的影响。所以现在有很多人年纪轻轻颈椎就已经出现了一些不大不小的问题。关于颈椎问题，肯定有很多人听过黄豆枕头可以治疗颈椎病，那么黄豆枕头治颈椎病是真的吗?这么普通的黄豆真的可以治疗颈椎病?关于这个问题的答案让我们一起来一探究竟吧!

其实大多数人的颈椎问题都是属于慢性劳损，就是在生活中因为一些不良的习惯导致的颈椎问题，跟外界造成的创伤不一样，这种慢性劳损会在不经意间慢慢的让你的颈椎产生问题，等你发现的时候就已经晚了。

其实颈椎真的是比较脆弱的一个部位，生活中很多小事都容易让颈椎产生压迫感，比如睡觉时姿势不对，或者生活中不适当的坐姿，长时间保持低头的姿势都很容易让颈椎产生问题。

平时睡觉的时候枕头对于人体真的是很重要的一样物品，高度最好在8-10厘米最好，切记不能超过15厘米。很多人觉得只是一个枕头而已有必要弄的那么精准么?但其实一个合适的枕头能够让身体在睡眠中也保持一个良好的状态。因为人的颈部曲线原因，所以一个合适的枕头能够维持颈椎的生理曲线，减少脖颈在睡眠中发生一些异常的活动。

那么在颈椎真的有一些问题之后用黄豆枕头真的能够治好吗?其实黄豆本身是没有任何医疗效果的。但是用黄豆灌成的枕头长期使用对于颈椎是有好处的。首先因为黄豆的颗粒感，所以在我们睡觉的时候他的颗粒就能给脖颈起到一种按摩的效果。

不仅能够预防颈椎病还可以保护脑血管。而且黄豆还会根据脖颈曲线自己调整出一个适合的弧度，更加贴合人体曲线。而且黄豆与人体骨骼的软硬度相似，可以对颈部有效的进行按摩和放松。还有助于睡眠。

而且对比起市面上吹得很神的乳胶枕，黄豆价格的也不贵，去外面按摩一次的钱都可以买多少黄豆，做多少黄豆枕头了!而且黄豆枕头的利用性比较好，非常实用。做法也很简单，找一块自己喜欢的布，缝一缝再把黄豆装进去最后封口就可以了。枕着睡就可以全面按摩颈部，这么多好处，何乐而不为呢?