脖子一疼就怕是颈椎在作怪？专家教你怎么确定，别傻傻跳进了坑

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。这就需要我们来了解一下颈椎病的致病因素。

1、颈椎退行性改变:随着年龄各阶段的发展，椎间盘及颈椎可发生程度不同的病理改变，在椎间盘发生退行性改变的同时，颈椎椎体也在发生相应改变。

2、受凉:如遇风寒或者梅雨季节，空气湿度较高，就极易感受寒湿之邪，使颈部肌肉痉挛，导致形成或诱发颈椎病。

以下症状较为常见

1、视觉障碍，由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数病人可出现视力减退或视野缺损，严重者甚至可以引起失明现象。

2、四肢不完全性瘫痪。躯体可有明显的感觉障碍平台。 林米特氏征阳性(患者直立，屈颈或伸颈片刻即出现上肢过电样麻木，并沿躯干向下放射到小腿及足部，即为阳性)。此发是检查颈脊椎受压的重要体征。反射:浅反射(腹壁反射、提睾反射、提肛反射等)消失，伸反射(肱二、三头肌腱反射、膝反射、跟腱反射等)亢进，病理反射(霍夫曼、巴彬斯基等征)阳性。

分享护理方法

1、适当锻炼:适当的锻炼颈部肌肉能够有效增强肌肉力量，减小颈椎出现病变的可能。

2、热敷法:每天用热水袋或热毛巾热敷颈部早晚各一次，每次10分钟，这样有助于放松颈部肌肉，改善局部血液循环，减轻因椎动脉痉挛引起的头晕。

3、免风寒及潮湿，空调、电扇不要对着颈部吹，出汗后不要立刻吹冷风或冷水沐浴。

4、长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。

5、就是避免不良睡眠姿势，正确使用枕头。

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