伏案工作的朋友，小心颈椎病爱上你！

如今，颈椎病已经不再是中老年人的“专利”了，一些30岁左右的白领，也不幸加入颈椎病的行列。这是因为白领们长时间坐在电脑前，姿势不正确造成的。这些不当的外力容易让颈部软骨受到磨损，进而引起局部发炎肿胀。如果颈椎周围肌肉弹性不好，或韧带损伤，再加上持续不当的外力影响，颈部软骨一再磨损肿胀，导致颈椎体边缘骨质增生，形成骨刺变形，各种颈椎病变就会随之而来。

一般来说，颈椎受到不公正待遇，会发出一些警示，以引起人们的注意，这些警示就是颈椎早衰的症状，如果及时注意到，并积极改正，情况就会被控制；如果没能注意到，对颈椎的伤害仍然继续，就会造成严重后果。

接下来用一图组描述一下伏案工作者颈椎病：

上班族颈椎早衰症，往往由于工作压力大、长期姿势不正确、缺乏间歇性运动造成的。颈椎早衰不仅会造成头痛、失眠、颈僵、手指僵麻，影响生活，降低工作效率，还可能使颈椎退化性病变提早发生并恶化。

上班族颈椎早衰症可自行检测，如果经常出现以下症状，就证明颈椎可能出现早衰：

（1）肩颈部经常僵硬不适，头部常有隐隐疼痛、胀痛的感觉；

（2）脖子转动时感到疼痛、动作受限；

（3）睡眠质量不佳，甚至失眠。

以上状况表明颈椎出现早衰，应该尽快就医，积极治疗。

哪些人容易罹患颈椎病

1．从年龄上讲，中老年人患颈椎病者较多。随着年龄的增长，颈椎的慢性劳损会引起椎间盘变性、椎体边缘骨刺形成、韧带增厚等一系列退行性改变， 而这些都是颈椎病形成的因素。

2．从职业上讲，长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、计算机工作人员、手术室护士、长期观看显微镜者、交通警察等。这些工作由于长期低头，造成颈后肌群、韧帝等组织劳损，因而发病率较高。

3．从睡眠姿势上讲，枕头过高、过底或枕的部位不当，不良睡姿持续时间长，均易造成椎旁肌肉、韧帝、关节平衡失调而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及反复“落枕”者易患颈椎病。

4．有头部外伤史及有颈椎先天性畸形者也易患颈椎病。

结语

颈椎病比较复杂，原因很多，最好是到医院检查清楚针对性治疗。不要盲目的选择保健场所，防止不必要的麻烦产生。现在网络中对颈椎病的解释也很多，但希望读者朋友不要轻易相信，包括我这篇文章，任何文章都是针对个别的人群，不是每一个人，每一个颈椎病患者都能用的。每一个人的病都不是一样的，所以治疗起来一定要和专业大夫配合用针对自己的治疗方法治疗。

如有疑问可以在今日头条中留言或者私信，感谢阅读与关注。