失眠对身体危害很大,对于失眠的中西医治疗你要知道这些

文 / 神经内科齐晶医生
2020-05-10 00:27

失眠是现代人的一种常见疾病,它困恼这许多人,失眠虽然不是危重的疾病,但是它困扰着人们,影响着人们的生活质量。所以要了解根治严重失眠的偏方药,纠正失眠,有利于提高自身的生活和工作质量。

失眠的原因

1、不良的生活习惯

没有养成良好的生活习惯会造成失眠,例如睡前饮茶、咖啡及功能性饮料等,这些饮品可以刺激中枢神经系统,使中枢神经系统兴奋状态,使人难以入睡。还有就是没有良好的睡眠习惯,经常晚睡晚起,正常应该早睡早起,每天尽量在晚上10点就上床准备睡觉。

2、心理因素

心理因素是造成人们失眠最主要的因素。如果人情绪紧张不安、悲伤、愤怒、过度兴奋等都会造成失眠,并且失眠会影响正常的工作、学习,精力及注意力会下降,从而学习横着的效率也会降低。

3、疾病因素

有很多疾病都会导致失眠,例如心悸、头晕、头痛、高血压、甲亢以及精神疾病等都可能导致失眠。尤其是精神类疾病,最典型的就是抑郁症,调查显示90%的抑郁症患者都会有失眠的症状。

失眠的治疗方法

1、中医疗法

一丹参和酸枣仁各量用水煎服,适用于失眠、多梦、健忘等症。二准备枸杞、红枣各量,鸡蛋2枚。现将红枣和枸杞放入水中煮30分钟,再将鸡蛋打入一同煮至鸡蛋熟。适用于失眠、健忘的患者。三准备猪心、三七、蜂蜜各量,将猪心洗净与三七一同煮,待猪心熟后,加入蜂蜜食用。适用于失眠、多梦的患者。

2、西医疗法

一苯二氮类,代表药物有艾司唑仑、地西泮等。艾司唑仑适用于夜间易醒、失眠、早醒的患者。它的副作用有口干、呼吸抑制等。地西泮适用于焦虑症患者,常见的副作用有头痛、嗜睡等;二非苯二氮卓类,代表药物有佐匹克隆,适用于入睡困难、失眠的患者,常见的副作用有严重的呼吸损害,有肝病和抑郁时慎用;三镇静类抗抑郁药,代表药物阿米替林、曲唑酮等,阿米替林适用于抑郁症患者,常见的副作用有直立性低血压、心脏损害等。曲唑酮也适用于抑郁症患者,它的常见不良反应有过度镇静、体重食欲增加等;四抗精神病药物,代表药物奥氮平,它适用于精神分裂症、双相障碍患者,它的副作用包括头晕、低血压等;五抗组胺药,代表药物有苯海拉明,适应于晕动病、过敏发应等,它的副作用包括抗胆碱能作用。