颈椎牵引有讲究，在家牵引要注意

颈椎牵引限制颈椎活动，有利于组织充血、水肿的小腿，可是颈椎间隙增宽，从而减轻神经根的压迫，解除疼痛和麻木等症状。对神经根型颈椎病较为有效，对于其他型效果均要差些。但对脊髓型颈椎病，尤其是脊髓受压较明显或颈椎不稳定者不宜采用。

现在有颈椎牵引器这种神器，操作简单，很多人就在家里做了，这是可以的。但是不经过医生的检查和指导，自认为可以就十分不可取。颈椎牵引有很多注意事项，操作不当会使病情更加严重。

1、颈椎牵引时枕颌带的前面部分应套于下巴处，切勿滑向颈前喉部，以免引起窒息。特别是两上肢无力的病人，一定要有人看护。

2、颈椎牵引时不必强求头颈部的某一特定位置，以病人自觉症状得以减轻为度。一般比较主张牵引时病人头颈部前倾约20度，因为这种情况下椎间隙增宽最为明显。如若头颈伸直效果不明显，可改用该法。

3、轻症病人采用尖端牵引，每日1到3次，每次30分钟，重症者可行持续牵引，每日牵引6到8小时。牵引重量可由3到4千克开始，逐渐增加到5到6千克，最多不超过10千克。

4、颈椎牵引治疗头几天，交感神经型和椎动脉型颈椎病人易发生头晕、头胀或颈背部疲劳。这种情况应从小重量，短时间开始，根据情况逐步增加。

5、有些病人不能耐受牵引治疗，应改用它法。若牵引后症状反而更加明显，应终止牵引，及时就医。