想要宝宝远离过敏，需要严加注意这4个方面

以前我们小时啥病也没有，皮实得很，感冒、咳嗽扛一下就好了，哪有过敏的情况。为什么现在过敏宝宝越来越多？

差不多10个小孩中要有5~6个是过敏性体质，动不动就是打喷嚏、身上出红疹、眼睛痒拼命用小手揉眼睛。会不会是家里环境不干净导致孩子过敏，我们已经很注意啦，家里禁止养宠物，花花草草早移位到了室外，知道花粉容易过敏，只养了些绿叶植物。为了保持干净，每天家里都用消毒水拖地一次。

所有孩子用的东西和吃得东西都要经过严格的消毒，孩子接触的东西都是亲自检查后才让用的，家里买了进口的直饮水净水器，还是烧开了给孩子喝或冲奶粉，从来也不用自来水。

孩子出生到现在，也没敢让什么外人接触，亲戚、朋友、邻居及小区内的孩子极少串门，生怕传上细菌，我们都这样啦，孩子怎么还会过敏啊。

现在的父母都会有这样的感受，患过敏性疾病的孩子越来越多了，而且往往条件较好的家庭出现孩子哮喘，湿疹，花粉过敏，牛奶蛋白过敏等疾病发病率相对高些。

根据国外的大量的研究发现，家庭环境存在的菌群越少，婴幼儿期的肠道菌群多样性也就越少，这些儿童的学龄期后出现过敏性疾病的发生风险明显增加。

儿童常见的几类过敏

1.皮肤过敏

常见类型：

1、湿疹

2、荨麻疹

3、皮肤划痕症

4、紫外线过敏：如日光性皮炎

5、接触性皮炎，如食物引起的口周皮疹、护肤品、饰品等。

特别提示：某些感染性疾病期间，皮肤过敏的程度可加重。

2.过敏性鼻炎

常见症状为喷嚏、清涕、鼻痒、鼻塞、嗅觉减退，晨起、春季更易发作；鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔内有水样分泌物

3.过敏性咳嗽

以慢性咳嗽为主要或唯一临床表现。

特点：

○ 超过4周的无原因的慢性咳嗽，咳嗽多呈阵发性刺激性干咳，或有少量白色泡沫样痰；孩子咳嗽严重时会出现恶心或呕吐。

○ 40%的患者可合并打喷嚏、鼻塞流涕、搓鼻子、揉眼睛等。

○ 吸入冷空气、烟雾或油漆等化学气味或接触粉尘屋尘等可加重；在剧烈运动后或情绪激动后会加重。

○ 发作时常与环境或时间有关联，如具有早晚加重或夜间加重，在家中加重，室外缓解等特点；不伴发热，可伴有喉咙痒。肺部听诊、拍片或CT检查均无明显异常。应用多种抗生素无效。

治疗：抗过敏药、中药、敷贴。

对于孩子的养育过分强调卫生，可能会适得其反。一个简单的通俗的道理“水至清则无鱼”。

宝宝现在身处一个易过敏的大环境中！

环境对宝宝相当的重用，也是引发过敏的一个主要的因素，那我们来看看哪些情况容易引发宝宝过敏？

①空气污染

汽车尾气：汽车尾气排放的主要污染物为一氧化碳、碳氢化合物、氮氧化物及固体颗粒物，对宝宝的呼吸道构成刺激。

甲醛、苯等有机溶剂：主要存在于家居装修、装饰材料中，挥发性强，容易造成室内空气污染。

烟雾：不论是烟草的烟雾，还是家庭中的厨房油烟，都能诱发哮喘。

②食品

食品添加剂：如色素、香精、防腐剂、膨松剂、增稠剂、甜味剂等。

加工食品：由于加工层次较多，导致食品成分复杂，难以弄清其中的全部成分，造成食物过敏不易防范。

③生活环境

织物纤维：如地毯、席梦思床垫、沙发等的纤维，不但能直接刺激呼吸道，而且其中容易滋生螨虫，也是导致过敏的重要原因。

宠物：猫狗的皮毛、唾液、尿液等，均可引起过敏反应。

空调：空调的普及使得封闭式的家居环境通风较差，极易滋生霉菌。

④压力因素

家庭变故：如祖父母去世、父母离婚、家庭成员之间相处不和谐等。

情绪紧张：如经常遭受家庭暴力、父母要求过于严格等。

⑤医学的发展

疾病谱发生变化：过去几十年常见感染性疾病的发病率在不断下降，而非感染性疾病的发病率凸显出来，其中就包括过敏性疾病。

患儿被更多地筛选出来：原来临床很常见的咳嗽患儿，被当作气管炎、支气管炎治疗，而其中有相当一部分是哮喘。随着对儿童哮喘研究的深入，现在临床儿科医生对哮喘儿童可以比较准确地筛选出来。

宝宝免疫系统需要“刺激”，不妨对孩子适当“放养”

孩子们出生后，如果能不断地接触外界环境中的一些脏东西，对他们的免疫系统是一个个战，在接受这些挑战的过程中，免疫力不断地增强，这样即使以后遇到一些细菌、病毒等不良分子，也会“处事不惊”，不至于发病。

而如果从小生活在非常洁净的环境下，机体的免疫系统由于“没怎么见过世面”，一点点小的刺激就会让它们做出强烈的反应，也就是在身上所体现出来的过敏症状。

越“讲究”的家庭，过敏性疾病的发生率越高。临床统计发现，过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的发病率在北京、上海等大城市的发病率呈逐渐上升趋势。家长太注意卫生，让孩子对周围环境一点免疫力都没有。

既然孩子不可能生活在真空里，把家里的小环境弄得再干净，孩子也不可避免地要接触外界病菌无处不在的大环境，所以不妨放开点，学学农村家长，对孩子采取适当“放养”政策，孩子可能更健康、更强壮。

如何帮助宝宝远离过敏？

让宝宝远离过敏，需要从衣、食、住、行等方面严加注意，具体如下：

衣

★ 由于幼儿皮肤比较娇嫩，所以给幼儿准备的衣物要宽松柔软、全棉质地的面料。洗澡不要过频，要注意洗后用润肤露，避免肌肤过分干燥。

★ 在冬季来临之后，妈妈外出时别忘了随时帮幼儿带一件薄外套。在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带幼儿出行时，也要帮幼儿戴上口罩。在早上起床时，不能立即让幼儿赤脚踩踏冰冷的地板，可帮幼儿穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。

★ 每天从幼儿园带回家的脏衣服要及时清洗。枕头、被子约每周清洗消毒一次。如果幼儿有经常拿着玩具或者小毛巾之类的习惯，也要做好清洁消毒工作，以免细菌滋生从而导致幼儿生病。

食

★婴幼儿若有牛奶过敏问题，尽量使用水解奶粉如果怀疑幼儿对某些食物（常见的是海鲜、热带瓜果、坚果）过敏，应尽量少吃或不吃。

★ 尽量不要给孩子吃过度加工的食物（各种零食、饮品、冰淇淋等）。

★ 如幼儿有哮喘、过敏性鼻炎等病史，或对食物、药敏过敏者，也要及时如实跟保健老师反映，避免过敏疾病的发生。

住

★ 空调过滤器、空气净化机过滤网常常清洗或更换。杜绝室内吸烟。

★ 过敏宝宝的家庭尽量不养宠物。

★ 尽量不要用空气清新剂。植物也以观叶类为好。

★ 已进幼托机构的过敏宝宝，午睡问题需和老师多沟通。

★ 螨虫是一大元凶，所以，家居环境除螨很重要。

行

★ 汽车废气、雾霾都是造成过敏的因素，不要让幼儿接触太过刺鼻的气味或空气，如确实需要外出，建议暂时给宝宝戴上口罩。

★ 逛公园尽量远离花粉多的植物；游乐场选择质控严格的场所。

★ 带宝宝外出旅游，一些不清楚属性的食物尽量少吃或不吃。最好备好抗过敏药物以备不时之需。

温馨提示：至于消毒抑菌或者消毒产品，如果家里没有病人，还是少用为好，经常使用这类产品，只会让孩子的抵抗力变得更弱。