颈椎是一个重要而又脆弱的部位，得了颈椎病很多人都在用这个方法

北京大学中医学院 教授赵文平

颈椎病，又称颈椎综合征，是发病率较高的常见病，本病属于退行性骨质疾病，是由于长期低头工作、过度劳累且不注意保健，致使颈椎骨椎间盘退化，椎体骨质增生，压迫神经根和脊髓，进而影响动脉供血所引起的一种疾病其中以下两种原因较为常见

1、不良姿势：很多的不良姿势都会导致颈椎病的发生，如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

2、躺着玩手机看电脑

居家生活人们讲求 任意舒适，躺在床上或者沙发上看个电视、玩个手机或电脑是再平常不过的事了，但是这些看起来舒适的动作对颈椎却隐藏着极大的风险。

颈椎病常见症状

1、.上肢无力，手指发麻，严重者可出现下肢无力、行走不稳、双足麻木等症状，行走时有踩棉花感觉，如压迫交感神经可出现头晕、头疼、视力模糊、两眼发胀发干、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，甚至出现胃肠胀气等症状。

2、瘫痪：有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。

颈椎病常见治疗方法

这种疾病最好用中医方法来治疗。该病治疗过程中强调整体调理、标本兼顾、治本为主，其中以中药膏方敷疗法为选，膏方敷疗法是历史非常悠久的疗法，可以试试苗教授伤牌子的湿定痛贴，已经是省级非物质文化遗产了，传承好几代人，三四百年历史了，一直坚持采用纯中药进行熬制，手工制作膏体，对颈椎病，腰椎病，肩周炎等骨病有效率达到九成，一般一两个疗程就可以恢复，还不易复发。也很好找，某宝网上就有。 手术疗法：如果患者的情况比较严重，采用保守治疗的效果不是很明显，那么就需要到正规的大医院进行手术治疗。 颈椎病手术治疗的基本原理是解除对神经根、椎动脉或脊髓的压迫；增强颈椎的稳定性，尽量恢复颈椎的正常对线关系。具体方法是通过手术切除突出的椎间盘、增生的骨赘、过于肥厚或骨化的韧带、增生的钩状突等，以达到扩大横突孔，改善大脑血液循环，消除对神经根或脊髓的压迫。另外也通过椎体间植骨融合等方法增强颈椎的稳定性，恢复其生理曲度，限制局部活动，防止对脊髓以及神经根的进一步损害。

分享护理方法

1、颈椎病患者可以提揉两耳，双手提拉双耳，然后进行搓揉，待耳部发热为止。这也是缓解颈椎病发病的方式之一

2、做5分钟颈椎操。动作主要是前俯后仰、举臂转身、左右旋转、提肩缩颈、左右摆动、波浪屈伸。进行户外运动，可以快走、慢跑、打羽毛球等"