还在傻傻吃药?一把粗盐就解决,治一个好一个,颈椎不好赶紧学起

文 / 船上的电影
2017-10-13 20:41

长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼,在都市的高楼大厦中,我们的颈椎很容易疲劳过度,脖子酸痛的人也越来越多。颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业病。

还在傻傻吃药?一把粗盐就解决,治一个好一个,颈椎不好赶紧学起

颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多部位,也是神经中枢最重要的部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生故障,后果严重。

怎样才能够使我们的颈椎得到更好的保护呢?

敷热盐

做法:取500克粗盐,在锅内炒热,装入宽约15厘米,长约20厘米的布袋里,将袋口反折后,用别针固定。

用法:热敷颈部10~20分钟后,再热敷背部10~20分钟,早晚各一次。

注意:药用粗棉布做布袋,更耐热。盐刚出锅时,温度较高,可在盐袋下垫一块毛巾,再热敷,这样不仅散热均匀,而且保温时间长,有助于改善颈部血液循环,缓解肌肉疲劳,保护颈椎。

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如果因为工作繁忙的原因觉得这种做法还是稍显麻烦,没有时间做的话,在这里推荐一种更为简单高效的方法——颈椎贴。中医一直提倡“内病外治”“骨病外贴”,颈椎贴治疗效果丝毫不弱于以上这个方法,而且不管是上班还是在家使用都非常方便,随时随地都可以贴一贴。

中医认为艾灸“走而不守,通十二络”。俗话说得好,“通则不痛,痛则不痛”。只要你有疼了,就是不通。而艾草的穿透力极强,能通经,所以它对痛症是非常适合的。在相关穴位施灸可起到通络、补益肝肾、增强机体免疫力,从而达到治疗目的。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。各种类型的痛症都可以考虑用艾灸进行治疗。

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颈椎贴中艾叶中纤维质较多,水分较少,同时还含有许多可燃的有机物,具有透皮入骨的作用。此外还添加了薄荷脑,它具有消肿消炎止痛,芳香通透,为人体止痛。采用精制工艺浓缩有效成分,使其能快速渗透肌肤,通透散寒,舒筋活络,祛瘀消肿,改善局部微循环,促进疼痛部位的康复。都是纯中草药,不会对人体产生损害,药性温和,无副作用,还能达到理想的结果。

颈椎贴是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理,基于艾灸的原理,结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用,研制成功的一种外用贴。

颈椎贴通过局部贴敷、穴位贴敷、直接贴敷,上到颈椎下到脚踝,哪痛贴哪,非常方便。依靠对人体皮肤和穴位产生生物调节作用和持续作用,使患处骨骼、肌肉、血管、神经、关节等组织发生相应的极化,局部微循环改善、血管通透性增强,组织环境的碱性化增强,组织供养改善。从而达到舒经活络、改善微循环、化瘀止痛的作用。

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颈椎贴通过皮肤直接作用于病灶局部,可以起到温热驱寒、疏通经络的目的。不会对人体造成任何伤害,是真正的绿色疗法。而且小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说,随时来一片颈椎贴缓解颈椎疼痛更为方便省事。

此外还可以配合热敷护颈一起使用,对颈椎起到改善作用。远红外线对人体有光波理疗作用,改善人体微循环系统,具有“有病调理、无病强身”的保健功效。这款护颈发热区域覆盖关键穴位,采用远红外纤维层,通过产生14-17μ的远红外波,改善血液循环,减少肌肉紧绷感。非常透气又可水洗的面料,不怕用久了会闷汗或是发臭。

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每天使用二至三次,每次恒温热敷60分钟至120分钟可直接加速患处血液循环,排湿气寒毒,缓解腰部疼痛,养护颈椎。就算在路上也可以热敷陪伴,可以随身携带出门。每天挂在脖子上热敷60分钟,颈椎的疲劳酸痛就能得到极大的缓解,让你远离颈椎变形,缓解颈椎痛楚。