颈椎疼吗？一颗木耳赛过三副药，用一个好一个，颈椎不好快存！

劲椎病是在坐班族中比较流行，久坐不动就很容易导致这种疾病。在日常生活中，劲椎病给患者的生活带来很多麻烦，严重者还会影响到正常的工作及生活，治疗劲椎病就显得特别的重要。

对于那些总是伏案工作，或者长期操作电脑的人而言，患颈椎病司空见惯。要减少颈椎病的复发，患者不但应在治疗过程中及症状缓解后，注意纠正不良的工作和生活习惯，还应注意饮食。那么，如何治疗劲椎病呢?

木耳食疗治颈椎

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。

准备材料：黑木耳（用水发起来）120克 、桃仁120克、蜂蜜120克。

做法步骤：将黑木耳和桃仁用搅拌机打碎后，将蜂蜜和打碎的黑木耳与桃仁，放在一起蒸熟15分钟。

食用方法：这个分量一天2次，是四天的量。

对于上班族来说，一天到晚都在办公室，小编今天推荐一款颈椎贴（本人也在用哦），效果不错，贴上一会儿脖子后面就温温的发热，上班一直对着电脑贴着颈椎贴，一点都不觉得肩膀和脖子会酸痛，落枕也可以用！

艾叶颈椎热敷贴：

《本草》载：“艾叶能灸百病。”《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。”说明用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

人们通常通过艾灸来治疗颈椎腰疼等问题。只是传统艾灸比较麻烦，需要有专业的人士才能够进行，这个方法并不适合经常用。

这款颈椎专用贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点，是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。同时它避开了传统艾灸的大多数缺点，是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。

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颈椎专用贴采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，每贴8-12小时，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状。使用椎疼专用贴，完美包裹颈部，不影响颈部各种运动。而且小巧的设计，可以随身携带，放在包包，或是抽屉都可以备，随时都可以贴，对于长时间在公司久坐的上班族和退休老人来说，随时来一片颈椎专用贴缓解颈椎疼痛更为方便省事。艾灸治疗颈椎痛可以当次见效，只要坚持完全可以断根！