颈椎是人体这棵大树的根部！根不好，整个人都不好！
颈椎不好，可别不当回事啊，大椎穴！是个人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎的不通，会堵塞七条经络。大椎穴瘀堵，可导致，空气，空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵，同时还会造成左右肩血脉不通，脑血栓，脑梗，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损！
一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬
三级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了）
五级：走路发飘，跑偏
六级：写字开始变化（从这级开始可能要做手术了）
七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）
十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）
滚一滚、滚出好颈椎
可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快108下（来回一次算一下），骨刺免开刀，不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！
滚背方式：
1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚还先不用越过头，多做几下后再视自己身体状况，然后滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。
2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。
学会以上方法，让身体远离各种疼痛！如果你没时间按摩的话，应急护颈来个颈椎贴，标准化的产品，让时间紧迫的人们有了更好的理疗选择。
颈椎专用贴是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。颈椎专用贴采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，直接贴于病灶皮肤即可，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状，一贴可以反复贴72小时，中间随时可以拿下来休息，即使出门在外可随时护颈止痛。使用椎疼专用贴，完美包裹颈部，不影响颈部各种运动。
颈椎疼贴 ￥16.8 购买
依托传统中医学文化，运用经络、脏腑全息理论，结合生物医学人体磁场感应原理，采用现代核磁振荡超微粉技术研制而成的颈椎专用贴。将水溶性高分子化合物与天然植物提取物、磁热剂炼合而成的外用贴，采用最先进的微孔技术，载药量大生物利用度高，于皮肤有更好的亲和，不易过敏，有利于药物的透皮吸收，使贴敷部位药物浓度迅速提高，达到止痛，直达病灶的作用。
【温馨提示】
1、保持良好的作息时间，尤其是长期低头伏案工作的人，平均50分钟起身活动颈部5-10分钟。
2、做颈部活动，动作不宜过快过猛。