颈椎病只是小问题，看我用个小方法来解决，用一个好一个

近年来，颈椎病的发病率呈逐年增多趋势，尤其是长期从事财会、文秘等办公室工作的人员。由于长期低头工作，使颈椎长期处于特定的非协调受力姿势，颈部的肌肉、韧带、椎间盘、骨关节长期受到牵拉、逐步劳损退变，从而刺激或压迫周边的重要组织，引起各种不同的临床现象、体征，这就形成颈椎病。

颈椎病

颈椎病的严重的时候会导致上肢痛麻，并且上肢疼痛多为刺痛、胀痛、烧灼样痛，严重时从颈背部放射至手臂（上臂外侧、前臂内外侧、肘关节内外侧），咳嗽、打喷嚏、深呼吸均可诱发难以忍受的放射痛，绝大多数患者夜间情况加重，辗转难眠，甚至彻夜不能入睡，持续时间从数天到数月不等。

颈椎病

长期的盯着电脑，你的脖子就会变得非常僵硬，久而久之就会引发颈椎病，我见过很多年纪轻轻就患有颈椎病的人，他们大多是白领，程序员一类人，我手底下也有一些这样的员工，都患上了职业病，我不忍心他们这样，我就让他们使用普 世 贴，我这样推荐这个东西已经五六年了，用它根除颈椎病的人数不胜数，没有一个例外，我手下的员工，基本上使用两个月之后，没有任何的不良反应，颈椎病就立马没有了，而且会感觉脖子很轻松，这就是这个东西的厉害之处。

正确的睡姿

预防颈椎病很关键的一点就是要学会正确的睡姿，正确睡姿是保持颈、胸、腰自然曲度，以侧卧、仰卧为主，不要俯卧，侧卧时要注意颈部要垫实，不要过高或过低，双膝、髋关节半屈曲状态，这样不仅保持了整个脊柱的生理弯曲，防止牵拉损伤，又可使全身肌肉松弛，有利于缓解疲劳。