高效去除口臭5个小窍门，有口臭的快进来看看！

马上要见久别的女友，要赴很重要的约会，这时有口臭该怎么办?下面就教给大家一些效果迅速并且无损健康的方法来清新口气，可是立竿见影的哦!

窍门一：吃些红枣或是黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。

窍门二：在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺激唾液分泌，从而消除口臭。

窍门三：随身携带一些无糖口香糖，重要场合，轻松一嚼，口臭问题马上消失。

窍门四：饭后来不及刷牙可使用漱口水、口腔清新喷雾剂。

除了上面所说的方法，还有一些食疗偏方供大家采用：

1.薄荷粥

将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

2.枇杷甘果茶

将枇杷叶2g、罗汉果3g、金银花5g、茯苓2g、胖大海5g、桔梗3g、薄荷3g、甘草4g、蒲公英6g清洗干净，放入锅内加入适量的清水并进行熬制，约30-45分钟，之后开锅待温服用。

3.藿香粥

将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

4.荔枝粥

将荔枝18g去壳洗净之后和米一起熬制成稀粥即可。4天为一个疗程晚餐时食用，具有温阳益气、生津养血功效。适用于口臭、老人五更泻，但素体阴虚火旺的老人忌食。

5.麦门冬粥

将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸用文火煮熟即成。

结束语：

口臭的危害不仅仅是影响人际关系，如不及时调理治疗，还会引发口腔疾病或者是肠胃等方面的疾病，因此，有口臭的你不妨多吃这些食物来进行改善，说不定会有意想不到的效果哦！