唾液对人的身体百利而无一害，但一定要避免用嘴呼吸

唾液俗称“口水”，是我们人体水环境的构成部分。平时人们可能很少会注意到它的存在，而一旦当口腔中的唾液量变少的时候，我们就会感到口干舌燥、心烦意乱。由此可见，唾液对人体来说是不可缺少的，那么究竟唾液有什么作用呢?

细说唾液对人体的八大作用，缺一不可!

唾液的作用

(1) 冲洗洁净口腔。能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生，能有效防止很多口腔疾病的发生，例如防止鹅口疮、去除口臭等。

(2) 润滑口腔。唾液中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。

(3) 止血作用。唾液能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

(4) 稀释作用。当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，唾液分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。

(5) 抗菌杀毒。唾液中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

(6) 愈合伤口。唾液中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。

(7) 消化食物。，唾液中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。

(8) 抵抗衰老。唾液中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

唾液是宝贵的，保持口内唾液充足对人体来说有百益而无一害。因此，每天我们都要喝足够的水，防止唾液分泌不足。另外，平时养成良好的呼吸习惯也是保护唾液的必要措施，应该避免用口呼吸，防止唾液挥发过快。