4个原因引起口臭，日常3个办法就能解决！

不管是小孩还是大人，不管是男人还是女人，我们都常常有一个困扰，就是偶尔我们的口腔内总是有股难闻的气味，这种异味让大家很难忍受，甚至都不愿意跟我们多讲话，并且破坏我们和人们之间正常的沟通与交流。应该很多人好奇为什么会有口臭的情况下出现吧，带着疑问跟小编一起去解答吧！

为什么会有口臭？

1、口腔疾病

很多时候出现口臭都是因为本身患有口腔疾病，如：龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等病症，那么口腔内就很容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

2、胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等都可能伴有口臭。近年来还发现导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭的发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显的减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接而产生硫化物，进而引起口臭。

3、不良饮食习惯

吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人也易发生口臭。

4、心理压力过大

经常性的精神紧张会导致身体副交感神经处于兴奋的状态，反射性地出现消化腺尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌的生长，而产生口臭。

怎么解决口腔异味？

1、每餐饭之后一定要用漱口水漱口

漱口水中含有的物质可以帮助我们去除口腔中吃饭留下的垃圾以及在咀嚼食物的时候留下的残渣，另外它里面含有少量的酒精，可以起到消毒杀菌的作用，里面少量的香精也能够应该帮助我们改善口腔中的异味，让我们不会散发出让人难以忍受的气味。

2、多吃绿色蔬菜，少吃肉类

绿色食物不仅容易消化，并且在我们的体内不会残留，在我们的口腔中用清水就可以清洗干净，所以常吃蔬菜很有必要，而且蔬菜中含有丰富的维生素和我们人体所必须的物质，多吃也可以更好地帮助我们消化。而肉类毕竟是属于动物脂肪，十分难以消化，要是吃得多了不仅对口腔不好，还对我们的消化系统不好。

3、多喝茶

这是最重要的一点，平时要一定要多喝茶，中医推荐枇杷甘果茶，取枇杷叶1g、罗汉果1g、金银花1g、茯苓0.5g、胖大海1g、桔梗0.5g、薄荷1g、甘草0.5g、蒲公英1g，然后水煎30分钟就能代水饮用，而且对治疗扁桃体炎、慢性咽炎等咽喉疾病效果好。

药理：据《本草纲目》记载，枇杷叶具有散寒，燥湿，利气，消痰。用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷。枇杷叶多糖具有明显的祛痰止咳作用，是有效的药用成分之一。临床疗效观察发现,枇杷叶多糖对慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿具有良好疗效，有效率达81%，且无副作用。

配方中的蒲公英具有降压、解热、镇静、抗菌、抗炎、抗肿瘤等药理作用；

甘草具有解毒、抗病毒、镇咳祛痰、抗肿瘤、抑菌等作用；胖大海可清热利咽；罗汉果清肺止咳利咽；薄荷清心明目；茯苓利水渗湿，健脾；桔梗胸闷不畅，咽痛；金银花热毒疮痈、咽喉肿痛等症

9味药相辅相成，坚持喝对改善慢性咽炎有很大帮助，对寒咳、干咳、干呕、支气管炎等症状也有着一定的作用的

结束语：以上就是今天的所有内容，希望这篇文章对你们有所帮助。