每天坚持刷牙水里放一种东西，就再没有口臭了

不知道你有没有口臭的困扰，在我们吃了一些不好的食物，或者是味道很大的食物的时候，口气就会变得很臭。那口腔带着一阵味道如果与人交谈，那就很容易被人嫌弃，或者直接被讨厌。如果刚好是第一次会见友人，那这第一次见面的印象就会大打折扣。

那口臭很多人的解决方法是什么？当然是口香糖了，但是口香糖只是一时之需，口香糖嚼完之后呢？那也就只能继续买了，但这终究不是解决的方法，要口腔清香，一定要从根部解决它。只有彻底解决口臭的问题，才能不再惧怕有尴尬的事情发生，那就得先知道口臭的根源是在哪了。

口腔问题

口臭最直接的问题就在于口腔，口腔疾病是引起口臭的主要因素，比如蛀牙、牙结石、牙周炎、牙菌斑等等口腔问题。会引起这些问题，与平时的饮食有关，吃太多油腻还有生冷的食物，不注意口腔干净，刷牙刷得不够仔细，口腔残留的食物太多，这些都是引起口臭的原因。如果口腔残留了食物没有去除，就会有大量细菌出现，然后分解这些食物，那么就会产生很多硫化合物，这些化合物所表现出现的气味，就十分的难闻，这口臭就难以忍受了。

要想每天保持清新的口气，那就得每天坚持这一招：刷牙水里加柠檬！

这一招很简单，就是在早上刷牙的时候，加上一片柠檬，最好再加上一点小苏打，然后再用这水刷牙，就能有效祛除口气，恢复口腔的清新。说一下它的作用，柠檬是具有酸性的，用柠檬水来刷牙，就能将牙齿上的食物给腐蚀掉，而且也能有效洁白牙齿，保护牙龈的健康，也有去除牙菌斑的作用。再用这水漱口，口腔里的臭气就全部被排出来了。而小苏打的主要作用的就巩固牙龈，同时美白牙齿，这样刷牙口臭、牙齿美白都完美解决了！