口腔溃疡多发季，我们应该怎样预防与治疗？

　　炎热的夏季不仅带来眼花缭乱香气四溢的美食，还伴随着口腔溃疡的威胁，让人们对热情洋溢的夏日又恨又爱。口腔溃疡样一般是因为气温燥热，体内虚火旺盛引起的，外部创伤和食物刺激也会引起口腔溃疡的发作。

　　虽然口腔溃疡不是什么严重的大病，但却因为它会严重影响到我们日常的饮食、说话，可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

　　而受到人们的讨厌。到口的美食就让口腔溃疡给撵走了，你说气不气？

　　口腔溃疡的病症非常明显，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。十分典型。

　　那么如何快速防治口腔溃疡呢？

　　其实治疗口腔溃疡的方法很多，当然最好最安全的便是通过食物来治疗和预防了

　　众所周知，口腔溃疡了吃点维生素b、c便能增强体质，有效加快溃疡愈合能力，既然知道维生素b、c有如此妙用，我们为什么不从日常的食物中来摄取这些维生素呢？

　　牛奶：拥有多种矿物质、维生素B2、维生素C、蛋白质等营养素。

　　鳝鱼：富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、及多种矿物质。营养价值高。

　　动物肝肾：含有多种矿物质和维生素，富含维生素B2，补充充足的维生素B2可预防口腔溃疡发生。

　　大豆：富含优质蛋白质，有助于提高免疫力，加快溃疡愈合。是补充维生素B2的好食物，预防口腔溃疡。

　　胡萝卜：富含维生素B1、B2、胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，素有“小人参”之称，可改善便秘。

　　刀有两面，不同食物的药理自然对溃疡也有治疗与滋长之分，那么哪些口腔溃疡应该避讳哪些食物呢？

　　辣椒：性热，辛辣刺激神经，增加疼痛感，不利于溃疡面愈合。

　　洋葱：性辛温，热病患者应不宜食用。

　　桂皮：味辛甘、性热，可加重溃疡症状。

　　酒水：酒精可刺激口腔及胃粘膜，会加重口腔溃疡症状。

　　当然良好的作息规律也是调养健康身体，增强抵抗力的重要指标啊，多运动，少抽烟，少喝酒，保持愉快的心情能让整个人的精神饱满，远离疾病哦~~

　　所以注意饮食，保持快乐，我们便可以远离溃疡，享受夏季

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