10个孩子7个蛀牙，预防龋齿，这些事你做对了吗？

“我家孩子才5岁，就满嘴小黑牙了，整天跟我说牙疼。”

“我家的没多吃糖啊，怎么也有龋齿？”

最近，很多妈妈都在跟我反映自家宝宝长龋齿的事儿，在我的问话中得到一个小朋友，虽然家长已经很注意让孩子少吃糖了，但是每天晚上孩子都要喝牛奶，喝完牛奶孩子就直接入睡了。

这时候就有妈妈跟我说了，孩子还那么小，吃完东西正好入就睡了，也不好再吵醒他；更有些宝宝由于是爷爷奶奶帮忙带的，根本就不把这当回事，相反还怪儿媳妇多事呢：小孩子的牙都会换的，换了就好了。

真心不是这样的，刚开始出现龋齿，宝宝也许不会有太大的疼痛感，一段时间后，出现疼痛，孩子就会习惯用另一边不痛的牙齿来咬东西，久而久之，会造成左右脸不对称；况且，龋齿有细菌，不及时处理，这些细菌随着食物进入到血液，也会降低孩子的抵抗力；乳牙期间就龋齿，也会影响到恒牙的发展，所以真的不是换掉就好了这么简单。

第四次全国口腔健康流行病学调查中显示，我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点，儿童患龋情况已呈现上升态势。10个孩子中就有7个蛀牙，蛀牙的问题真的要引起各位爸爸妈妈的注意啦。

这些情况容易导致宝宝龋齿：

1、不良习惯

避免孩子频繁夜奶。单就母乳本身来说，其乳糖不易在口腔分解。且某些因子还可能引起口腔中细菌的繁殖。在圆圆还是小婴儿的时候，每次她吃完奶，我都会给她做口腔清洁，用柔和的纱布包着手指轻轻擦拭她的牙床。千万不要以为小婴儿还没有牙齿就不需要做口腔清洁了，这一步真的不要省。

2、牙齿清洁问题

大部分爸爸妈妈都觉得只要不给孩子吃糖，就可以很好地预防龋齿了，就像上面提到的那个小朋友，即便不常吃糖，但是不注意牙齿清洁问题，一样会容易龋齿哦。一般情况下，孩子刷完牙齿后就尽量让不再进食了。如果真的很有必要进食，也需要进食后再重新刷牙。

预防龋齿，要这样做：

1、养成良好的饮食习惯

糕点，糖果这些食物不仅含糖量高，还容易沾附在牙齿上，清洁起来也比较困难。在日常生活中，尽量控制孩子少吃高糖类食物；多吃水果蔬菜，豆制品这些富含蛋白质的食物，可以更好地保护牙齿。

2、建立刷牙的意识

发现很多小朋友每次刷牙都鬼哭狼嚎，不好好配合。我家圆圆在这方面还是蛮自觉的，在培养她自主刷牙的时候，我就时常用绘本的方式跟她讲解好好呵护牙齿的重要性，拿绘本和孩子沟通，用“共情”的方法让她明白，养成良好的卫生习惯有多重要。分享一本，之前一直跟圆圆读的绘本吧——《牙婆婆》 ！

故事的主角是爱吃甜食的小姑娘小真和负责小真牙齿健康的牙婆婆，《牙婆婆》的故事内容非常简单，贴近孩子们的生活。它将不爱刷牙所引发的后果展现在孩子眼前，让孩子们明白不刷牙的危害。如果不刷牙，牙婆婆会不高兴、会罢工、会变成假牙婆婆。所以，不能单独依靠牙婆婆来帮助我们清理牙齿，她的能力也是有限的。一定要早晚刷牙，特别是吃了甜食以后。不要让我们的牙婆婆，变成假牙婆婆哦！

跟讲道理比起来，其实小朋友很愿意相信牙婆婆的存在，他们相信有牙婆婆保护自己的牙齿，也愿意为了牙婆婆配合刷牙护牙。通过这种方式引导孩子们注意个人卫生，每天按时刷牙，保护牙齿的健康。

3、定期涂氟

看我动态的朋友，估计也很知道，我一直都有定期带圆圆去涂氟，大家都夸她有一口好牙，也多亏了这个呀。很多妈妈会觉得，经常涂氟，误食了涂氟涂氟剂会对宝宝的身体不对，一切抛开剂量谈危害都是耍流氓。涂氟用到的氟化物并不会伤害到宝宝的身体，相反氟化物涂在牙齿表面，形成保护层，像一层盔甲一样保护着牙齿，可以很好地起到预防蛀牙的效果。再说了，氟化剂1/2分钟就会干了，一般情况下都不会被宝宝食到，所以，宝妈们放宽心吧。

而且，现在涂氟剂还有各种好闻的味道，每次圆圆都不会抗拒哦，乖乖配合。关于多久需要涂一次，这个一般来说3岁以上的宝宝，每年需要涂1-4次，但是具体的次数也需要根据医生的指导来判断，涂多少次最适合宝宝目前的牙齿情况。

此外，涂氟半小时内不建议喝水哟，最好3个小时之后再进食。所以爸爸妈妈也要留意，把控好时间哦。

养娃无小事！关于宝宝龋齿的问题就暂时先分享到这里咯。欢迎大家留言讨论哦！

希望所有宝宝都拥有一口健康的大白牙！

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