早上起床后，嘴里总觉得有味道？别不当回事，医生告诉你答案

身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：早上起床后，嘴里总觉得有味道？别不当回事，医生告诉你答案。

一切的美好源于早晨，虽然岁月不会轮回，昨天不再重现，但今天也值得珍惜。有这么一句俗语：一日之计在于晨，可见早上的美好状态是非常重要的。与此同时也有人提出：早起的鸟儿有虫吃。足以看出，抓住早上的时光，对于一整天的工作状态都是有好的影响。同时多重视早上的身体健康，也是远离疾病，延长寿命不能缺少的。很多人早上睡醒之后，发现嘴巴发苦，甚至有股腥臭味，这可能是跟前一天晚上吃的食物有很大的关系，或者是睡觉前没有做好口腔的清理。不过有些时候，嘴巴里的气味还可能反映出身体的状况。

早上起床后，嘴里总觉得有味道？别不当回事，医生告诉你答案！

口腔疾病

口腔疾病也就是口腔里面的黏膜受到了破坏，舌头溃烂干裂，同时伴有口干口苦以及声音嘶哑，严重的话可能会诱发口腔癌，影响了正常饮食，导致口腔反复疼痛。特别是过了40岁以后，口腔疾病就会接踵而来，千万不要小觑口腔疾病，不然会因小失大，引发全身疾病。

绿豆汤

绿豆汤消暑降火，解毒，而且具有降脂减肥的功效，夏天可以多喝。特别是绿豆具有去热清火的作用，在这个炎热的夏天，来上一碗，不仅心情会好，口腔方面的一些疾病也能有很好的缓解。

芹菜

嘴里常有味道的人，可以适当的吃一些芹菜，能够消除牙齿上面的细菌，有利于口腔和牙齿的健康。这是因为芹菜中含有大量的粗纤维，我们在咀嚼芹菜时，通过对牙面的机械性摩擦，擦去黏附在牙齿表面的细菌，从而减少口腔疾病的形成。此外对于血压不稳定的中老年人来说，还有降压的好处。

肠胃疾病

胃肠道是消化道系统中重要的器官，可以针对入口食材进行分解、消化和吸收，为身体补充足量的营养，保证各类器官的功能活动，在人体健康中占有举足轻重的地位。肠胃不好的人，一般都有便秘的情况。特别是有幽门螺旋杆菌的，口臭就不可避免了。

红薯

粗纤维可以吸水膨胀，刺激肠道蠕动，从而起到治疗便秘的功效。红薯味甘性温，有滑肠通便，健胃益气的功效。红薯含有大量的粗纤维素，可以在肠中吸收水分，增大粪便体积，起到通便作用。

生姜

生姜是一种调料，也是一种食物。除了祛湿暖胃，生姜能起到某些抗生素的作用，可以消灭多种细菌。生姜中含有的特殊成分姜烯，具有促进胃粘膜的合成，减少胃粘膜细胞损伤的作用。因此，适量吃些生姜可以帮助抑制幽门螺旋杆菌，减少胃病。

糖尿病

提起糖尿病，绝大多数人都不会觉得陌生。我们知道糖尿病这种富贵病，对我们的身体健康造成很大的危害，甚至还会造成一些并发症，因此为了我们的身体健康，应该注意根据我们的身体进行调理。糖尿病人唾液减少，自洁能力下降，助长菌斑形成和黏附在牙齿表面上，容易出现牙周感染和龋齿，从而引起像烂苹果味的口臭出现。

豆腐

豆类所含食物纤维很高，有助于减轻饥饿感，还能使葡萄糖的吸收减慢，降低空腹血糖和餐后血糖的浓度。医生认为，糖尿病患者吃豆腐，不仅不会显著升高血糖，还能增加一定的饱腹感，减少其他食物的摄入，对于饮食控制能力差和肥胖的糖尿病患者来说，使血糖更容易控制。洋葱

众所周知，洋葱是生活中比较常见的食物。在饮食过程中掌握正确的方法，挑选适合的食物来获取营养物质，通常对人体健康有促进作用。洋葱是一个特别普遍的菜品，它含有二硫化物、三硫化物和硫醇等物质，这些物质可以降低血脂，也有一定的辅助降血糖作用。

肝脏疾病

如果早上睡醒后，嘴里出现酸臭味，也要警惕肝脏疾病。夏天人体容易肝火过重，这也是导致口苦口臭的原因。中医认为肝喜条达，肝气多升发，是调理人体气血的重要器官，肝火上炎，口苦口臭就是较为典型的表现。

菊花茶

《本草纲目》中对菊花茶的药效概括为：“性甘、味寒．具有散风热、平肝明目之功效。”。因此菊花茶是能够帮助人体排出肠道废物和垃圾，从而减轻肝脏的负担，保护肝脏。

蒲公英茶

蒲公英茶具有清热解毒以及去火消炎的功效，蒲公英也可以利尿消炎，促进了身体里面水分代谢，同时也加快了有毒物质的排泄，具有解毒的功效，增强了肝脏的排毒功能，改善了血液循环。

一般来说，正常口腔是没什么特别气味的，比较常见的也就是口臭。口臭引起的原因有很多，多数人都不太当回事，觉得并没有什么大问题。其实口腔中出现不正常的气味，也可能是身体在传递信息，要告诉你身体出现问题了，希望你能及时调理身体健康，远离疾病。

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