芽美口腔：为什么不吃糖也有蛀牙？

1.不是只有糖里面含“糖”

宝宝常吃的奶粉、奶制品、蜂蜜、蛋糕、饼干等里面都含有不低的糖分，不知不觉中依然吃进了大量糖。这些糖分在孩子口腔残留是也容易引起龋齿。

建议 ：进食后养成漱口的习惯，尤其是晚上进食后尽量帮孩子刷牙，因为在睡眠状态时口腔处于静止状态，唾液分泌量减少、流速低，冲洗作用下降，有利于细菌的繁殖。所以要记得在孩子进食后、睡觉前漱口或刷牙，这样可有效防御蛀牙的产生。

2.刷牙时间晚

很多宝宝到尽管妈妈很用心宝宝很听话，几乎没有吃糖，但是不及时清洁牙齿一切苦心白费。

建议：宝宝的乳牙长出后就要开始刷牙了，刚开始的时候需要妈妈用柔软的布沾清水轻轻擦拭。在宝宝2岁之后就要教会宝宝自己刷牙，早晚各一次(由于孩子的手部肌肉尚在发育中，刷牙的技巧还未能完整控制，为了确保孩子的牙齿可以刷得洁净，需要家长每晚帮他补刷一次)。清洁是防范一切口腔疾病的最有力手段。

3.牙齿缺钙

牙齿的主要成分就是碳酸钙，孩子缺钙就会引起牙釉质发育不全，所以很容易被腐蚀破坏。

建议：父母适当注意从平时的饮食给孩子补钙。

4.牙齿不整齐或缝隙过大

牙列不齐或缝隙过大可使食物嵌塞或长久滞留，发酵产生酸性物质，更容易发生龋坏。所以如果宝宝牙齿不齐的话，爸爸妈妈就要格外注意了，换牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙，修复缺失牙，尽量保持牙齿整齐。

5.爱喝腐蚀牙齿的碳酸饮料

可乐、雪碧、美年达、芬达、牙齿表面有一层坚硬的牙釉质，起着防止牙齿被腐蚀，保护牙齿结构和形状的作用。碳酸饮料中有大量二氧化碳气体、碳酸和磷酸，其酸性成分会腐蚀牙釉质，使牙釉质变得越来越薄，增加患龋齿的几率。

而儿童的牙釉质发育得并不如成人那么好，抵制酸性物质的能力会更弱，所以孩子们更应该少喝碳酸饮料。

再者，功能性饮料也不要大意，因为它们通常也是酸性的。曾有研究表明，红牛对牙齿的侵蚀程度甚至超过可乐。

小贴士：如果孩子酷爱喝饮料又不想损坏牙齿，可以改用吸管喝，使饮料尽量少地接触牙齿。更要提醒孩子，不要为了好玩，用可乐在嘴巴里咕噜咕噜的漱口。喝完果汁之后也不能立即刷牙。因为刚喝完果汁、酸奶后，牙釉质上会形成很多细小的微孔，硬度下降，这时候刷牙会对它造成二次伤害。正确的方法是用清水漱口，半小时之后再刷牙。

另外，建议多给孩子吃新鲜水果，取代喝果汁。因为吃水果的过程也是一个牙齿自我保护自我清洁的过程：牙齿和水果之间的摩擦，可以对牙齿起到摩擦清洁的作用，咀嚼动作产生的唾液也会对牙齿起到清洁保护作用。