胃黏膜“修复器”被发现，经常吃一点，提高胃动力，甩掉老胃病

根据有关调查数据的显示，我国成为了胃癌发病率最高的一个国家，这跟我们平时的工作压力和饮食习惯有着很大的关系，免疫力的下降，从而引发了细菌和病毒的侵袭，在这个过程中不得不提一下幽门螺杆菌了，这是一种对于胃癌发生有着非常重要的细菌，而且其极强的生命力，感染力都是致使的，稍一个不注意就会是一家人都感染，那么一般是如何感染的呢？

1、共同进餐，在中国，自古以来就是共餐制，无论是在家庭中，还是同事朋友的聚餐中，而且从前根本不在意，很少有使用公筷的习惯，所以患有胃炎的人就会将这种细菌传播开，所以最好是平时养成使用公筷的习惯，再就是在家的时候最好是分餐制，特别是有小孩子和老人的家庭中，由于他们的抵抗力比较低，更需要多加注意。

2、亲密的行为，要知道幽门螺村菌是会经过唾液来进行值当的，所以在很多情侣夫妻间是很难避免的，一个人有了以后，另一个人就很难逃。

3、口腔卫生不好的人，幽门螺杆菌不仅仅在胃里面，口腔中也会生存，像是隐藏在牙缝中，也同样会通过唾液来进入到人体当中，所以像是不爱刷牙的人就特别容易感染。

要知道肠胃对于人体来说是非常重要的一个器官，如果要是不健康的情况下，对于身体是会有很大的影响，这与我们日常生活中的很多行为都密切相关，如果患有胃肠疾病的患者，就要反省一下，平时是哪些行为导致的。

1、饮食不节制，好吃的多吃，不好吃的不吃，让胃处于一个不稳定的状态，胃酸分泌紊乱，从而导致胃黏膜受损。

2、过度饮酒和吸烟，这些对于胃黏膜都是损伤极大的行为，酒精和尼古丁的刺激不但会损伤到胃黏膜，尼古丁还会附着在上面，从而影响胃部的健康。

3、平时喜欢吃一些辛辣刺激油炸的食物，这些对于胃都是有刺激，并且不好消化的食物，如果长期如此的话，胃就会感觉到负担加重，食物得不到充足的消化，从而引发一些胃肠疾病。

都说十人九胃病，胃病三分治七分养，那么要如何来进行养胃呢？

喝水，撒一把"天然胃药"，坚持15天，幽门杆菌灭尽，胃年轻20岁

其实脾胃是非常好调节的，而且最有效的方法就是食疗法，可以自制养胃茶来养胃。

由于外邪入侵体内,寒气得以滞留,很难排出去,导致阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆囊内的胆汁排泄减少,部分胆 汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破坏,胆不好往往表现方面,右腹肋骨边缘处也会有所感觉,隐隐不舒服,根在胆

不可小瞧胆囊，作用大着呢，闲暇之余到附近田间野地沟旁挖些灌南苦菜,产自于江苏苏北灌南等地，用时加红糖适量,温饮,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上尽量早点休息。早饭得要吃。

感染了幽门螺杆菌的患者，除了用食疗的方法进行调理胃部的环境以外，还要注意以下几点。

1、饮食的注意，平时可以多吃一些对于胃部好，而且健康有着杀菌作用的食材，像是大蒜和西兰花就比较好，而且平时最好是食用一些对胃有温补作用的食材，平时可以用燕麦加入小米中进行熬煮，这样可以起到一个养胃护胃的作用。

2、加强运动，胃部出现的胀和消化不良，跟胃动力不足也有关系，所以平时我们可以做一些缓慢的运动，加快身体新陈代谢的同时，也能人工的加速一个胃动力。

3、注意保暖，胃病最怕的就是受凉，不仅是不能吃寒凉的食物，平时在秋冬的时候也是要注意手脚和胃部的保暖。

4、保证良好的个人卫生，要知道这样的习惯是抵御细菌侵袭的第一步，所以平时要饭前洗手，饭后漱口，睡前一定要将口腔清理干净。