牙科医生：牙齿健康有这4大标准，或许有人一个都没中

随着生活工作的压力越来越大，很多人为了生活就会熬夜工作，长时间这样下去就会养成很多不好的习惯。特别就是要说到我们的牙齿了，很多人就会因为饮食问题出现牙疼等状况出现，俗话讲“牙好胃口好，吃嘛嘛香”，牙齿好的话我们吃东西都很香。但是牙齿出现了问题，在吃饭的时候，牙齿总是出现不适感，这样就会影响到我们吃饭的心情了

什么样的牙齿才叫做好牙齿呢？

好牙的标准一：整齐洁白

对于牙齿洁白整齐的人我们是很羡慕的，这说明牙齿在生长的时候，对于牙齿的保养比较到位。并且牙齿整洁的人，在吃东西的时候很少会出现塞牙的情况发生，所以出现牙周炎的几率也会大大地降低。

好牙的标准二：没有蛀牙

我们都知道吃甜太多，那么就会容易引起蛀牙的出现，可能在小孩子身上出现的就很多。成年人出现蛀牙的话，在平时吃饭的时候出现了塞牙的情况，口腔里有很多食物的残渣，久而久之就变成了蛀牙。

好牙的标准三：没有异味

如果我们的口腔出现了异味，可能是因为口腔出现炎症或是其他的病，所以如果大家发现自己的口腔长期出现异味，还无法将这种异味消除，那么这个时候就要去专业的牙科医院进行检查了，可能是牙结石引起的。

好牙的标准四：牙龈颜色粉红

牙龈的颜色也能够反映出牙齿的健康程度，牙龈有病的人就会呈现出深红色，再严重的话还会出现暗红色。而牙龈健康的朋友，牙龈的颜色会呈现出粉红色，那么牙齿的健康程度也比较好，很少会出现牙齿不适的情况。

牙齿清洁不到位？试试这款电动智能牙刷，或能还你健康口腔

在牙刷的选择上，首先要注意刷毛的品质，其次就是震动的频率，因为牙刷清洁牙齿的方式，就是采用震动的方式，还有就是要选择适合我们的，下面就为大家推荐一款我常用的牙刷，部分作用如下：

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清洁牙齿时总共时长是两分钟，每30秒瞬停一次，提醒我们该换一个方向了，这样两分钟内可以将4个方向清洁到位，均匀清洁牙齿。

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结语：想要牙齿健康，正确的刷牙方法是很重要的。建议每天早晚都要刷牙，如果有条件的话，中午也可以再刷一次。每次刷牙要保持在2分钟左右，把每个牙齿都仔细刷一遍，不能有遗漏。