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在最近的两会上，有人大代表提出了规范种牙收费并纳入医保的建议。在我们的日常生活中，为了保持每天的清新口气并且保护牙齿健康，很多人都会选择每天至少早上晚上各刷一次牙。家里有小孩的父母，还需要为孩子帮孩子刷牙，怕他刷不干净。

但是不知道大家有没有发现这样一个现象，我们在帮小孩子刷牙的时候，他们都很乖得“任由我们摆布”，没有任何不良反应。但家长在为自己刷牙的时候，却容易发生“干呕”的现象。很多家长都以为只是自己一时的操作不当，但却没发现自己孩子根本没有这种现象，过了也就忘了。

“干呕”是小事，但却是身体的提醒

1、慢性咽炎

在日常生活中，我们能看到各种各样的广告。其中有关慢性咽炎药物的广告中就有提到刷牙恶心干呕的现象是因为我们自身患有慢性咽炎。

除此之外还有其他的症状例如经常咳嗽并且很严重，嗓子容易干痒等等。慢性咽炎从理论上来说是比较难根治的，很容易就复发。只能够将治疗与调理相结合，日常生活中要注意对自己嗓子的保护，合理安排作息时间，少吃重口味，对嗓子具有强烈刺激性的食物。

2、鼻炎

鼻炎也是刷牙出现“干呕”现象的一个原因，它不仅会在我们刷牙的时候出现“干呕”，还会影响正常的工作和生活，甚至让我们出现心理方面的困扰。当我们出现鼻炎现象的时候，一定要及时趁早选择正规的医院进行治疗，不要一拖再拖

3、牙龈炎

当我们患有牙龈炎等口腔类的疾病的时候，在刷牙的时候也很容易出现“恶心干呕”的现象。因为 牙龈炎容易导致牙龈出血，而这些血腥味会对我们的感觉器官造成刺激，从而造成“干呕”现象。出现这种情况，我们也需要去医院进行一定程度的检查，对牙齿的保护也是很重要的。

3、胃病

除了以上的三种情况，刷牙“干呕”还有可能是因为患有胃炎等胃部疾病导致的。我们可以结合其他的一些症状进行综合判断，比如是否有反流、反酸等典型胃病的症状。

如果符合，则有可能是因为自身患有胃病。在日常生活中需要注意对胃部的保养，戒烟戒酒，不吃过于油腻或者对胃部有刺激的食物，尽量食用清淡的时候，同时还要保持规律的生活作息。

4、刷牙的方式不当

最后一种情况就是我们在刷牙的时候操作不当导致的了，刷牙的时候如果牙膏挤太多，多余的牙膏会在口腔中摩擦过后生成很多泡沫从而刺激到咽喉，引起“干呕”的现象。

家长如果出现了以上描述的现象之一，需要根据自身情况考虑是否前往医院检查并进行进一步的治疗，毕竟身体是革命的本钱。而如果单纯只是刷牙的方式有问题，改善即可。

如何正确刷牙

1、选择正确的牙刷

建议使用软毛牙刷。特别是给孩子刷牙的时候，如果是硬毛牙刷，很容易对牙龈造成不必要的损伤。

2、调整正确的刷牙方式

牙刷应该放置在牙龈与牙齿之间并且与牙齿保持45°角，然后旋转着刷牙，尽量刷到所有的牙齿

3、轻柔的力度

在刷牙的时候，很多人都以为用力才能把牙齿的污垢清洗掉。但牙齿表面的污垢只需要使用轻柔的力度即可，过大的力度还有可能会损伤牙龈。

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