牙齿出现哪种表现，说明衰老速度加快，2招保护牙齿，养好牙口

很多人觉得牙齿长成了以后一直是那个样子，根本不会变化衰老的，其实这是错误的想法，人的身体会衰老，皮肤会衰老，牙齿自然也是会衰老的，只是人对此并不敏感罢了，当牙齿出现这两种情况的时候，说明你的衰老速度加快了。

牙齿敏感：以前最喜欢吃口热食物喝口冷饮了，觉得很爽，但是随着年龄的增长，再这样做的时候就会发现牙齿变得敏感了，稍微吃一些过冷过热或者太酸的食物，牙齿就开始抗议了，当你发现牙齿敏感的时候就说明你衰老速度变快了。

牙齿松动：我们吃东西的时候有时候会发现牙齿松动，像小时候要脱牙了似的，这其实是牙齿给你的信号，可能牙齿已经患上了牙周炎，牙石会刺激牙龈，让牙齿变得很虚弱，对身体也会产生危害。

那我们如何更好地保护牙齿，保护我们的身体健康呢，小编教你两招，只要你能坚持下来，就能帮你养一个好牙口。

按摩牙龈：牙齿的众多问题都是因为口腔不健康，牙龈受到了损害，所以只要我们勤刷牙，掌握正确的刷牙方法，好牙口就离我们近了一半了，牙龈是牙齿的生存空间，每天用食指和拇指按一定方向按摩牙龈十分钟左右，可以促进牙龈的血液循环，保护牙齿健康。

勤漱口：我们一天内有很长时间都在吃东西，但是刷牙时间却是很有限的，吃完食物以后不能及时刷牙，就会使食物残渣堆积在齿缝中间，长久下来可能会导致牙结石，所以我们吃完东西以后可以经常用清水漱口，及时处理掉这些残渣垃圾，环口腔一个健康的环境。