经常嘴巴“臭气熏天”？老中医：一味中药清胃热，除口臭：绝了！

经常说：口臭不是病，臭起来真要命。

口臭就是指从口腔或、鼻窦、咽，所散发出的臭气，很多人饱受困扰。口臭严重的影响了人的社会交往，很多口臭严重久治不愈的人甚至因此影响了心理健康。

现在说说一般的口臭类型。如果你已经得了口臭问题，到底该怎么办。

1.胃热口臭

这种类型的口臭，就是因为胃有实热。也就是老百姓说的有胃火。就好比一个火炉一直在烧烤着你的胃，那么你胃中消化食物的那种腐臭的味道就会像蒸汽一样顺着你的食道反上来。所以胃有实热的人不自觉的喜欢喝冷饮，喝完冷饮就会感觉舒服。

2.阴虚胃热。

这种其实和胃有实火非常的相似。但实际完全不同。大家自己鉴别的时候，重点在舌苔。如果你兼有胃热的那些症状，但舌头少苔甚至无苔，有些严重的还是裂纹舌，那一般来说阴虚无疑了。

3.脾胃湿热型口臭。

这种类型的口臭，就是脾虚不能运化水湿，再加上有热导致的。过食肥甘，饮酒，都会伤害脾的运化。尤其是酗酒的人这种情况尤其严重，因为酒本身就是湿热之物，饮酒只会让你脾胃更加湿热。湿热型的口臭先有湿，再有热。你的脾胃就好像一块不断加热着的沼泽地，散发着腥臭。

4.胃肠食积型口臭

这种类型的口臭就相对更简单一些，是因为食积不消化导致的。

想要从根源解决口臭问题，得懂这一招

我感觉有口臭差不多20年。第一次知道自己有口臭大概是小学三年级时，有一次和妈妈去商场逛时，妈妈突然说：“你嘴怎么这么臭啊！”当时好多人都看见了，我觉得极度尴尬。但那时我自己并闻不到什么。

四年级的时候班上有个男生一见到我就用手捂住鼻子。能闻到自己有口臭时大概是初一的时候，那时我每天基本都是靠口香糖维持生活了。

从那时起我也变的很自卑，以前的我非常开朗，可是从那以后我渐渐变得内向了，不敢和别人说话了。

我的嘴绝非一般的臭，而是特别特别的臭，不光口气臭，连牙缝里都是臭的。

每天早上起来时嘴里已经是满满的又粘又臭的口水，根本张不开嘴，刷以后口气能好些，但我知道只是牙膏清香剂的作用，过一会，嘴还是臭的。

虽然我每天都是很认真的早晚刷牙，但是我发现这对口臭没有任何帮助。

我现在已经绝望了，口臭让我从一个活泼开朗的女孩变成了一个自卑自闭女，也因为缺少和别人的沟通交流，让我的无论是学习还是事业都变得很失败。

我今年已经27岁了，马上就要度过一个女人的黄金年龄段了，可我还是这样，我哪有资本再等下去了，我真的失望了……

为了这口臭我找了很多东西，试过很多产品但是效果并不好，一次朋友的聚会，一名姐妹跟我说，你这口臭怎么这么多年过去了还没有好呀？

当时我那叫一名尴尬呀！还好的是我知道同时就这样，并不是有心笑我的，她正好认识一名老师，可以帮我解决口臭，以为我口臭早就调理好了，所以一直没有跟我说这件事。也是因为这个老师把他叔叔的口臭给解决了，所以才给我的。

联系到老师后，把我的情况跟她说了一下，她听完我说的情况后，给我讲解我的误区，因为是姐妹介绍的，所以比较放心，开始用老师的办法改善，用了21天左右吧，发现就是在起床的时候，口腔里不再是干干苦苦的了。

老师的指导下，我坚持用了60天，口臭清新了。已经五个多月过去了，在我使用期间，细心帮我改善饮食，告诉我该多吃蔬菜水果和粗粮，这样好的更快，还有很多的生活细节真的很贴心，在这里分享给大家。

饮食结构不合理，多饮多食，日常生活规律差，经常性的熬夜，会增加体内寒湿之气，阴阳失调，胆囊收缩能力减弱 ，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌较多，产生胃胀，返酸，根在胆

慢慢的，胆好了，其他也就好了起来，症状也会慢慢消失，也就不会再那么顽固了，靠山也就失去其应有的效应，除此之外，还应该采取适当的方法，调理好胆才是，在有空的时候，去农村挖点灌南苦菜，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，回去烧汤，趁热，红糖加一点，平时少吃油炸，烧烤类的食物，晚上尽量不要熬夜，早饭还是经常吃的，不能不吃哦。

1、不要吃油炸辛辣、油腻及难于消化的食物，热性饮料比方咖啡等也不要饮用避免导致胃肝火及消化系统不适，会导致脾胃湿热

2、饮食方面，吃饭前喝一小杯水或汤可以稀释胃液下降胃口，而吃饭时细嚼慢咽对比简略发作饱腹感然后避免胃火大而过食，别的吃饭吃七多半饱较健康，特别是晚上后不要吃夜宵就会伤胃。

3、咀嚼各种口香糖和含化口含片，咀嚼次数愈多，随之排泄的唾液也愈多，对胃黏膜有维护效果，亦可咀嚼黄瓜、干庶、陈皮、乌梅等相同可抵达清洁口腔。

4、生活中胃火的食物有绿豆、莲藕、绿茶等，特别是饭后30分钟喝茶，可以协助极好的调理身体。

如果你看完了我的经历，也愿意用我分享的方法来试一下，我欢迎也很高兴，这说明了我的分享得到了认可。但如果你认为我在发广告，那么你也可以去其他地方再看看手术的广告，毕竟你没有失去任何东西。