急！如何找到口腔溃疡的真正病因？

有一个朋友发现自己满嘴溃疡，吃什么都疼，求助了一圈身边的人也没有找到什么原因。虽然伤害性不强，但反反复复发作的恼人性极大。

医师表示：

口腔溃疡可能和很多原因有关，如果很多天不好，还反反复复，要提高警惕，及时去检查确诊，避免是恶性溃疡。

看时间

口腔溃疡有自愈性，时间比较短维持在一周左右的溃疡，可能是吃了刺激的食物，不小心咬伤就会溃疡，但恢复都比较快。吃药好了以后就没有再复发。这种溃疡是比较好对付的。

有的溃疡一个月时间才好，甚至好几个月都不会好。吃药好了一会儿又复发。这种溃疡是不好对付的。

口腔溃疡经久不愈需警惕

口腔溃疡出现的时候在任何部位都能看到，

卵圆形

、

圆形

、凹陷进去的伤口，稍微触碰会有灼痛感，大多数人在发作期间，无法正常吃东西，除非用药才能轻微缓解。

需要警惕的是，如果同一个部位经常口腔溃疡，溃疡反复治疗超过一个月仍未有明显改善，并且逐渐扩大，溃疡底部较深，边缘隆起，易出血，用手触摸时，可感觉到溃疡处及其周围较坚硬，溃疡底部深处有时可触及结节。

或者伴有口腔内无明显诱因的反复出血，出现无明显诱因的麻木、灼热或干燥感等异常的感觉时，则需提高警惕，及时到医院检查，排除恶性溃疡。

口腔溃疡六大诱因

很多人都以为口腔溃疡就是“上火”，或是缺少维C，这其实是治疗误区。

医师指出，除了必要的元素缺乏，口腔溃疡的发生还与神经功能失调、刺激和摩擦、代谢功能紊乱、内分泌紊乱等有关。

1、缺乏营养：

因为偏食、挑食或食物过于精细时，可因维生素、铁、锌等营养元素摄入不足而导致营养不良，进而导致口腔溃疡的发生。

2、情绪紧张：

长期处于精神高度紧张、情绪变化比较大或睡眠不足的状态时，可因植物神经功能失调而增加口腔溃疡发病的机会。

3、牙齿问题：

牙列不齐、蛀牙或烂牙后锐利的边缘未得到及时修补或处理，以及咬颊的不良习惯等，都可因牙齿与舌头及唇颊黏膜不断产生摩擦而出现创伤，进而形成溃疡。

4、黏膜破损：

口腔溃疡也可能与消化道黏膜破损及口腔黏膜破损有关。如果口腔溃疡伴有便秘、口臭等问题，多为胃肠功能紊乱引起的。

对于经常便秘的人，应注意多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，养成定期排便的习惯，减少口腔溃疡的发生。

5、激素异常：

有些女性常在经期前出现口腔溃疡，这主要是因为口腔溃疡的发生也与人体内的激素水平有关。女性经期前，或处于更年期的女性，也可因雌激素水平下降而增加口腔溃疡发生的机会。

做好预防、不得口疮

预防营养元素缺乏所致的口腔溃疡，要做到均衡饮食，不偏食、不挑食，保证营养的均衡摄入。

日常生活中需要保证

规律的作息和充足的睡眠

，

注意劳逸结合

，

平常应注意保持心平气和

，

减少烦躁和发怒

。

平时要注意口腔的清洁卫生，发现口腔健康问题时要及时治疗修复。

另外，过多

煎炸

、

辛辣

、

刺激

的食物，也容易在咀嚼时造成口腔黏膜损伤，形成溃疡，溃疡易发的患者应该少吃此类食物。