圣贝口腔科普：春季被牙疼困扰，刘医生教你一招！

春天来了，万物复苏，气温也一天天暖和起来了。可是在这个草长莺飞的季节里，很多小伙伴却不约而同地出现了“牙疼”……

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最近一段时间因为工作压力大，经常熬夜引起上火，导致牙龈肿痛。到医院来检查后诊断为智齿冠周炎。

——小王 21岁

刷牙时牙龈出血，以为是火气太大，喝点清热解毒的药去去火就好了。可是情况并没有好转，反正牙龈红肿更严重。后来到院检查，诊断为慢性牙周炎。

——林女士 35岁

上火牙疼一周，这两天疼痛加重，晚上睡不着觉，最后到医院检查发现是因为龋齿引起了急性牙髓炎。

——李叔叔 60岁

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牙疼不是病，疼起来真要命。不少人都说这是春天容易上火，导致了春天容易“牙疼”，这是真的吗？为什么春季容易被“牙疼”困扰？又该如何来预防呢？北京圣贝口腔牙周科专家刘兰忠来告诉你答案。

刘兰忠医生称，牙疼确实是春季高发的口腔疾病之一，但事实上牙疼并没有季节性。换季时，气温变化不定，抵抗力也会下降，免疫系统会受到影响，加之若是经常吃火锅等辛辣食物，还爱喝冷饮，则更容易上火，造成牙疼高发。

疼痛原因有蛀牙、牙龈炎、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎和牙本质过敏等。比如常见的牙周病、牙髓炎等，是因为牙齿上的牙斑菌、牙结石侵蚀牙齿，造成牙齿慢性病变，但是平时一直得不到重视，而在春天免疫力下降的时候，便转为急性疾病并且爆发，这才导致了牙齿突然疼痛。

春季牙疼如何治疗？

圣贝口腔刘兰忠医生温馨提醒：若是出现牙疼、牙龈肿胀等症状要尽快就医。首先要判断是因为什么问题引发的疼痛，如智齿、蛀牙、牙周炎、牙龈炎等等。

图片来源于：包图网

不同的症状治疗方式也不相同，如慢性牙周病，轻度的话可以洗牙，重度的话则需要牙周治疗，不但要洁治，还要刮去龈下结石，冲洗牙齿并且上药。

又比如轻微的蛀牙引起的疼痛，没有感染到牙髓，疼痛可以忍受的，一般补牙治疗就可以；如果疼痛剧烈且伤及牙髓，夜间疼痛加重、咬合疼等临床表现，此时牙髓或根尖已经受到感染，需要清除已经感染的牙髓及感染组织，再进行补牙修复。

春季护齿正当时，

这几点护牙攻略请查收

一年之计在于春，春季是万物复苏的季节，同时也是护齿最佳的时节。刘兰忠医生提示大家，春季护齿，避免牙痛、保健口腔注意以下几点：

1、补充水分 清淡饮食

常喝常温水不仅可以冷却体内燥热，还能冲刷口腔中的细菌菌落。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果；也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、菊花、金银花等花草茶。

春季天气变化大，在饮食上应该忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、芥菜、大葱、蒜等，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。

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2、食物多样化 充足睡眠

粗细搭配适当，多吃含蛋白高的食物，如奶类、鱼类、禽蛋、瘦肉等。

生活要有规律，春季不少人出现各种“上火”现象和经常熬夜、作息不规律、机体免疫力下降都有关系，恢复正常的作息时间，对身体健康非常重要。

3、认真刷牙 定期进行口腔检查

早晚刷牙，每次不能少于3分钟，定期洗牙，有效去除牙结石和口臭；每半年或一年进行口腔检查，随时了解自己的口腔情况，早发现早治疗。