坚持健身19个月，小鲜肉变身肌肉型男！

投稿作者

我叫吴波

微博id：暴走波波2013

97年出生

坐标江苏

健身教练

健龄19个月

（系统健身前的状态）

为啥选择健身？

高中的时候当上了体育生

那时候就喜欢运动

随着网上越来越多的肌肉型男出现

自己也萌生了健身的想法

然后就一发不可收拾了

健身带来哪些改变？

最大的改变应该就是外貌还有自信

健身遇到的最大挑战？

最大的挑战就是父母当初不支持

都是靠自己去兼职赚零花钱

然后买一些补剂吃

当时每天在麦当劳工作六小时后

再收拾去健身房

锻炼完累的像条哈巴狗爬在床上。

激励自己坚持下去的一句话

每天看着自己一点点变好是每次锻炼的动力。

如果你也是健身/健美高手

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