想省钱？注意牙齿发出的7个“暗号”！

数据显示，我国达到牙齿健康标准的人不足1%，国内口腔疾病的成人发病率占中国人口的60%~80%。

牙对人来说很重要，

牙疼去治疗

一个牙齿就花了上千元！

真心有点hold不住！

为什么看牙那么贵？

举个例子，仅仅是补牙的话，一般就一两百元，不算太贵。但是很多朋友不是牙齿有问题马上就看，等到痛了或者肿了才去看，这时候可能就需要做根管治疗，那花费的费用就比较高了。

牙博士口腔医生表示

想省钱，要注意牙齿发出的七个“暗号”：

1、突然牙痛——当心龋齿

吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛，可能是已经出现龋齿。牙齿上的小洞越深，牙齿就越敏感，最终导致龋齿。如果牙痛偶尔发生而且不局限于某个点，通常无需担心。

2、牙痛超过1周——睡觉磨牙

如果牙痛超过1周，可能是磨牙症（睡觉时习惯性磨牙或醒着时无意识磨牙）所致。佩戴防磨牙护齿套可有效防止夜间磨牙。持续牙痛伴有牙龈或腮腺肿胀，则可能是牙龈脓肿所致，应看牙医。

3、牙齿发黄——喝茶不漱口

咖啡、茶或其他深色饮料都可能会导致牙齿发黄。喝完此类饮料最好立即漱口。另外，使用美白牙膏及洗牙都有助于改善牙齿发黄问题。

4、牙龈出血红肿、松动——当心牙周炎

牙齿松动是牙周病典型的后遗症，因为牙周病容易导致牙齿和下巴骨质流失。刷牙不正确容易形成牙菌斑，进而形成牙结石，伤及牙龈及牙齿，导致牙齿松动。

牙龈出血红肿症状持续一两天，可通过常刷牙及使用牙线清洁牙齿缓解症状。然而，激素变化或细菌感染导致的牙周炎等，也会导致牙龈出血红肿，最好看牙医。

5、牙龈疼——牙刷毛太硬

如果吸入冷气、喝热饮或冷饮时牙龈疼痛，则可能是龋齿、牙龈萎缩。细菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易导致牙龈萎缩和牙根暴露。若疼痛处出现红点或白点，持续1周以上，务必去医院检查。

6、牙龈溃疡——少吃酸、辣、烫食物

酸、辣、烫食物吃得太多容易导致口腔出现溃疡。如果溃疡疼痛感两三天就消失的话，则没太大问题。如果溃疡持续时间长，则可能是缺乏维生素A的信号，建议多吃些富含维生素A的菠菜、胡萝卜等食物。

牙博士口腔医生建议

要防止牙齿出现问题，还要坚持半年看一次牙医，一年洗一次牙。此外，要选用含氟牙膏，适当限制糖与甜食的摄取量，避免在同一餐中吃两种坚硬的食物；同时多吃一些含粗纤维多的食物，比如玉米、小米、芹菜、韭菜等，因为粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗，可以擦去黏附在牙齿表面的细菌，有助于保持口腔清洁，同时要少吸烟。

请好好爱护口腔，

注意口腔健康很重要！