10人9口臭，1个土方，4点注意，口腔异味，便秘，胃热，统统消失

在我们生活中，经常会碰到一些尴尬，口臭就是其中一种。平常和别人聊天，当发现对方表现出厌恶的表情时是非常尴尬的；在与人交谈时，闻到对方的口腔异味，也会让你十分痛苦，避之不及。

口臭可能影响恋爱，还有可能失去工作的机会。

我是一个今年已经刚满30岁的小女人，”30“对于女人来说，是一个等不起的年纪，曾经的美丽不在了，是一个挥霍不起的年纪。在我经济允许的情况下，平时我会买很多漂亮的衣服，各种适合我皮肤的化妆品，从来都把我的个人形象放在第一位。

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可是当我前段时间参加了同学聚会之后，我发现一切好像都不是我想象的那么美好。试问一下，当你被曾经的好朋友告知你有严重的口臭的时候，你是一种怎样的体验？

当时我真想马上找个地洞跳进去······曾经的女神怎会变成一开口就臭气熏天的女人，在聚会上同学们的那种尴尬的眼光，至今让我终身难忘。只是我什么时候有口气的，我不自知。

有口气这事，对我的打击很大，当时我就去让一个中医帮我诊断，首先看了我的舌苔，舌苔颜色又白又厚，舌头上有齿痕。医生说，舌苔厚白说明胃肠出现了问题，中医给我开了半年的中药汤剂，开始的时候确实管用，舌苔颜色有所好转，而且大便开始成型了，就是口臭的味道没有减少，我足足喝了半年多，口臭还是没有好，不仅花了不少钱，关键是还浪费了很多时间。

后来，又去了其他医院，看了口腔科，洗了牙齿，做胃镜，查了胃，做喷气实验，查了幽门螺旋杆菌，然后开了各种药一大堆，我的口臭都没有好转。还好老公没有嫌弃我，在一旁一直鼓励我，这多多少少给了我一点心灵的安慰。

日复一日，还是没有办法忍受口臭带给我的阴影，更何况上次聚会同学那异样的眼神，还历历在目。让我情何以堪？

于是我又在网上找各种去除口臭的方法，看了很多去口臭的广告，然后就在淘宝上淘了相关的产品，你还别说，刚开始喝的一段时间还是挺有用的，没有多久，我的口气真的清晰了。又可以变回吐气如兰，满口生香的气质女神了，我在心中这样暗暗窃喜！可是不久，口气又好像复活了一样，比以前还严重了。

一次又一次的打击，让我对去除口臭没有多少自信了。

后来，去看望很多年没见面的发小，给她庆祝30生日。见面后，我们还是像过去一样亲密，我就向她说起了口臭的烦恼。我发小说，她有个同事曾经和我的情况一样，为了去除口气，也是试了很多方法，后来用了一个祖传中医去口臭方剂，效果出奇的好，不到两个疗程就彻底摆脱了口臭的苦恼，治愈好几年了，到现在也没有复发过。

当时那个心情激动啊！马上要了她同事的联系方式，按照她同事就的，我加了那个老师，在沟通的过程中，不仅老师的态度特别好，一点架子都没有确实是真心想帮助我的。而且还非常的专业，所以就决定试一试。

开始使用了10天口臭就显着减轻了，又过了几天，酒窝的那个方位，先开端是一边，过了两天另一边也开端排泄一种特别甜的液体，特别特别的甜，就像把白糖含在嘴两头相同。不停地排泄。大概一个多月的时刻，口苦，以及口干这些症状就没了，再后来，渐渐的，口臭也没了。到现在都半年了也没有复发过。

口臭没了，心情也好了，每天我都是笑着对待身边的每一个人。这也许就是生活本该有的生活态度吧！总之，每天都是生活美美的。

结了4点平时应该注意的方面：

1、早晚有必要刷牙尤其是舌苔要刷洁净而且用高强度盐水含住5分钟，睡前睡后一杯水减轻舌苔枯燥，饭后有必要漱口！

2、饮食要清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品：如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。

3、忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、 高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

4、早晚一个苹果帮助胃部增加胃酸消化食物，清晨一定起床要喝杯温开水，可以调节肠胃，一定要吃早餐，且早饭时间不宜太晚，建议早餐时间是早上6：30--8：30。

如果您有以上健康问题，可以在评论区留言或2143901618