肝出现问题时，晨起会有这4个变化，占一个也要重视，及时做检查

人在空闲的时候可以多关注一下自己的身体细节上的变化，因为当身体有异常的时候，是会有提醒的。就拿肝脏来讲，当肝脏出现病变，虽然肝脏没有痛觉神经，我们的身体也有一定反应。

肝功能下降，身体代谢毒素的能力也会降低，消化功能也会减弱，肝脏的凝血功能也会下降，这个时候人体会产生很多不良症状，所以肝脏有问题，不要拖，最后造成不良病变。

肝出现问题时，晨起会有这4个变化，占一个也要重视，及时做检查

1、口干口苦

肝脏一受损，肝的其他功能也会被影响。这个时候身体也会发出一定的信号，来提醒我们肝脏受损了。比如早上起床后会感到口干、口苦，很多人以为是口腔上火引起的，但是其实是肝功能异常导致的。肝脏在我们的体内排毒，受损的肝脏无法正常的排毒，那么胆汁的分泌会被影响，人就会经常感觉口干口苦，这个时候就要去看一下肝问题了。

2、食欲不振或者频繁腹泻

一直很能吃的一个人，突然不想吃饭了，那么在排除肠胃有问题的情况下，就要考虑一下肝脏的问题了。还有一些人在早晨起床后会腹泻，大部分人会认为是自己肠胃不好，但是在肠胃健康的情况下，却常腹泻，那么就要检查一下肝了。在消化的时候，肝脏也起着作用，一旦肝脏有问题，食物的消化就没办法很顺利，那么就会频繁的有腹泻问题了。

3、眼屎增多

你可能会觉得意外，但是眼睛分泌物的增多确实和肝脏有关。一般我们体内的肝火旺盛，眼屎就会变多，如果肝脏有了病变，眼睛会出现干涩，视力也有所下降。长期的有这样的感觉，一定要去检查一下肝脏的健康。

4、口臭明显

早上起床后，一张嘴就有一股的异味，很可能就是肝脏或者口腔有问题。如果这股异味通过刷牙能够消失，那么是口腔问题。如果不能，则是肝脏问题。因为体内的垃圾没有排出，那么一部分垃圾和毒素在一定程度的堆积后，就会通过口腔散发出来，也就是形成了口臭问题。

肝脏受损如何应对？做好这3点

1、多喝水

当肝受损以后，我们的肝功能也会相应地下降，而水分却可以帮助提升肝功能，让我们的肝脏更好地运转。在喝水时放入一些养肝的植物，可以起到缓解肝受损的作用，而且还可以滋养肝脏，让肝脏更健康。

饮食上宜定时定量，少吃刺激性食物;戒烟、酒，饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃的不适,胃不和寝难安,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

根在胆,抽空到附近郊野采点灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，用电磁炉烧汤平时宜清淡些,少食多餐,晚上不要熬夜。苦中有乐，欣然自得，平时保持好的心情！

2、多运动

每天下班后，可以放下手头的工作，抽出一段时间去运动，这样可以帮助我们提高肝功能，同时还有益于身体的健康，对于养生也是有益的。

3、少吃夜宵

我们晚上吃得多，不仅容易长肉，还会让身体肝脏加重负担。在晚上脂质类的食物很容易堆积在体内，还难以消化，这个时候肝脏解毒和代谢也是一项重大工作。

所以长期的吃宵夜，对肝脏危害还是很大的。