宝宝多大开始刷牙？很多父母陷入了三个“误区”，难怪娃长龋齿

文 | 幸孕姐（高级母婴护理师，原创不易，请勿抄袭）

每次去牙科，总能看到许多家长都带着孩子向医生求助。而经过医生检查之后发现，很多孩子之所以长龋齿，是因为口腔清理不到位。

在我国，儿童龋齿率并不低，而作为家长，一定不能忽视孩子的口腔护理。那么问题来了——宝宝多大就应该要刷牙呢？关于刷牙，有哪些“误区”呢？

宝宝该从何时开始刷牙

正常情况下，在宝宝第一颗牙齿冒出来之前，家长就应该帮助宝宝进行口腔清洁。

本文配图均源网络，图文均无关

• 在宝宝的乳牙还未长出来时，家长可以等宝宝喝完奶，先喂点温开水冲淡剩余的奶渍，然后用湿润的纱布或者方巾缠在自己的食指上，从后向前轻柔地擦拭宝宝的牙龈，拭去残留的食物残渣；
• 宝宝长出牙齿后，家长可以将纱布或方巾在盐水里浸泡一会，轻柔擦拭宝宝的乳牙；
• 等到宝宝再大一点，家长应该有意培养宝宝饭后漱口的习惯，在起床后、临睡前，用沾水的棉棒慢慢擦拭牙齿，让宝宝意识到这是在“刷牙”；
• 宝宝2岁以后，乳牙基本萌出，家长可以教孩子刷牙了，不过要注意，这时先不用牙刷，可以用点盐水，培养孩子自觉突出刷牙水的习惯；
• 等到3岁左右，家长就可以让孩子使用儿童牙膏，并养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

3个刷牙“误区”

1、没长牙、牙少就不用刷牙

这是很多老一辈人的观念，认为牙齿没长出来、牙齿少，就不用费那个劲去刷牙。但其实这种想法是错误的。

宝宝出生1-2周的时候，家长就可以帮忙清理口腔了，因为母乳或者配方奶粉营养丰富，且质地浓稠，宝宝喝完奶之后，嘴里会有残存的奶渍，如果不及时清理，会增加细菌滋生的几率。

而在宝宝刚刚长出几颗乳牙的时候，家长也要记得按时刷牙，这样不仅能够很好地保护宝宝的牙齿，也能让宝宝尽早适应刷牙这件事。

小贴士：刷牙时间至少需要2分钟，简单几下无法保证口腔干净。

2、刷牙只刷三面，不考虑牙缝

用牙刷刷牙时，多半只能刷到三面，而牙齿缝隙中的残渣就难以清理干净。若是宝宝的口腔清理不到位，那很有可能长龋齿。

另外，刷牙要沿着牙齿的纹路“竖着刷”，这似乎是众所周知的事，但有些家长却习惯性的“横着刷”，导致宝宝也有样学样，刷牙手法跟着错误。

而“横着刷”会导致牙缝越来越小，长此以往，牙齿之间相互挤压，影响美观，且牙缝中的食物残渣也没有很好地清理干净。

因此，若是长期使用错误的刷牙手法，那宝宝的牙齿同样会被蛀虫侵蚀。等到宝宝长出两颗相邻的乳牙后，可以适当使用牙线，每天至少清洁一次，可以减少食物残渣的积存，预防龋齿。

3、无人监督，让宝宝独立刷牙

很多家长会让宝宝自己刷牙，但因为宝宝年龄较小，手腕的精细动作和手指的精细程度有限，而刷牙又是一件对精细动作要求较高的行为，所以其实很多宝宝是很难独立完成刷牙这项行为的，很可能会刷不干净。

还有一点是宝宝年龄小，力度掌握不够均匀，一不小心就可能误伤自己。

美国儿科协会建议，家长帮孩子刷牙到学龄前。很多专家也都表示，受各种因素的影响，孩子独立刷牙至少等到6岁以上。

因此，宝宝在刷牙的时候，家长最好在一旁监督，如有必要，还应帮宝宝重新刷一次牙。

给宝宝刷牙时的注意事项

家长在给宝宝刷牙之前，可以先将牙刷用温水浸泡1-2分钟，使牙刷毛更加柔软；

给宝宝刷牙时要呈45°角，刷牙齿和牙龈的交界处，不能只刷牙面，且频率不宜太快，刷去牙齿表面的污垢后，再上下来回竖刷，清理牙缝中的残留物；

刷完牙齿后，让宝宝漱口，吐出牙齿里的污水，然后用水冲洗刷毛内部，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯中，放在通风有日光的地方，保持牙刷干燥且杀菌，要注意，大人的牙刷和小孩的牙刷分开放；

宝宝的牙刷最好1个月更换一次，最长不要超过3个月；

最后，不要长期固定使用同一种牙膏，避免产生耐药性。