摆脱口臭的“克星”被揭开，水杯里加一物，加速了幽门螺杆菌的消失

有口臭是绝对尴尬的，口臭严重的患者口腔疾病的发病率至少会比普通人高出60倍。口臭严重的患者如果不及时治疗，口腔菌群数量会大大增加，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等会频繁发生。

如何自测自己是否有口臭？

1.手覆盖法

双手捂住口鼻，用嘴呼气，用鼻子闻气息。

2.闻口水

用舌头舔一下手背，蘸一点口水在手上，再闻一遍，鼻子会告诉你答案。

3.观察法

口臭的人说话时，别人可能会被你的口气熏到。所以，你在和人说话的时候可以仔细观察一下：他们有没有什么怨恨的表情，下意识的捂住嘴或者转头？如果是，可惜你语气很严肃。

为什么会有口臭？

对于90%~95%口臭的人来说，一般都是口腔问题。但近年来的研究数据显示，口臭患者的幽门螺杆菌感染率明显高于无口臭者。

幽门螺杆菌会影响胃的消化能力。如果食物没有及时消化，就会引起发酵和发臭，气味会通过我们的口腔散发出来，造成口臭。

除了口臭和幽门螺杆菌感染，身体也会有这些异常反应

1.腹胀和腹痛

当感染幽门螺杆菌时，细菌在胃中繁殖，会继续损伤胃粘膜，所以人会腹胀腹痛。一般饭后这些症状会比较明显，严重时可能会想呕吐。所以，如果发现自己有胃部不适并伴有口臭症状，建议尽快去医院检查。

2.反复胃灼热

人体被幽门螺杆菌感染后，胃酸会分泌过多，影响正常的胃功能。当胃酸过多时，患者可能会胃灼热，严重时甚至会反复胃灼热，尤其是早上起床时。

3、反酸、恶心、呕吐

幽门螺杆菌诱导一种叫做胃泌素的激素。一般情况下会大量分泌，导致胃酸过多，引起胃酸倒流、胃灼热、呕吐等症状。

那么口臭怎么办呢？

对于口臭，首先要清除幽门螺杆菌，绝育后首先要营养胃。主要由黑豆、丁香、山药、茯苓、桑葚、陈皮、砂仁组成。黑豆：补气，调理脾胃不和，促进消化；

丁香：暖性，暖胃，消除幽门螺杆菌，清新口气；

沙棘：健脾，增强身体活力，修复胃粘膜；

茯苓：除湿，脾胃；

桑葚：滋阴养血，补益肝肾；

砂仁：性温。止泻理气，开胃；

橘皮：开胃理气消食，祛湿化痰；

大枣：滋补身体，健脾胃，益气补血；

将多种原料按一定比例组合成茶，可缓解胃部不适，抑制幽门螺杆菌，修复胃粘膜，提高胃肠动力。如果没有时间煮茶，可以找现成的茶包每天冲泡3杯龙正舒茶，胃会好起来，口气也会清新。

口臭的原因有很多，但大部分来自肠胃问题。所以要想避免口臭，就要保证胃的健康。你应该尽量少吃食物，吃完后及时漱口。