突然发现牙齿长（zhang）长（chang），这是为什么……

不像牙齿疼痛，牙龈萎缩往往在我们生活中悄无声息地隐匿着。

牙龈萎缩在生活中是比较普遍的，在生活当中几乎上了40岁的人多多少少都会有一些，特别是突然发现牙齿长（zhang）长（chang ）,其实这就是很严重的牙龈萎缩.

对于牙龈萎缩，很多人都认为是可逆的，但有些人说是不可逆的，这就是中医和西医不同的观点，下面我们来看看牙龈萎缩到底能不能逆转。

牙齿的疼痛所造成的痛觉可以立即向我们反映出：我的牙齿生病了，我需要去医院治疗。而牙龈萎缩往往无法立即通过直观感觉反馈出它在存在。除非有一天，在你咀嚼食物时，你感觉到除了柔软的食物，里面居然还夹杂着硬物，那就表明——牙龈萎缩已经严重到了掉牙！

牙龈萎缩与牙齿松动就像连锁反应，换句话来说，牙齿松动的病因之一便是牙龈萎缩。牙龈的萎缩致使牙齿神经与口腔肌肉失去“链接”，接踵而来的便是牙齿松动，脱落。

牙龈萎缩，由于它的进程是缓慢而悄无声息地，突然有一天，当你发现你的牙齿长(zhang)长(chang)了，待你发觉之时，一切已经为时已晚：我健康的牙齿怎么一夜之间变成这个样子？

1）轻视

牙龈萎缩是一种病理性的改变，一旦发生就很难恢复，严重的牙龈萎缩不仅影响牙齿的形象，还会带来功能障碍，比如：刷牙牙龈会流血，牙缝会慢慢变大、牙齿松动、掉落。

即使很多人去牙科看病，牙医提醒你的牙龈发生牙龈萎缩时，很多人也会因为牙龈萎缩早期并无明显症状而忽略它的危害。

在日常生活中有很多人会因为牙疼难忍去看牙科，而很少有人因为牙龈萎缩就立刻去看医生，一般都是等到发现牙龈萎缩，牙槽骨吸收严重，牙槽骨已经不能正常发挥支持牙齿稳定的功能时才去就医。

2）认知误区

很多人会认为，随着年龄的增长牙龈必然会发生萎缩。而事实是，年龄的增长并不一定会导致牙龈萎缩，牙龈 萎缩和多种原因有关，在临床上最常见的引起牙龈萎缩是炎症和和创伤刺激，年龄的增长会引起生理性的牙龈萎缩，而生理性的牙龈萎缩是不需要治疗的。

3）忽视清洁

保持良好的口腔清洁卫生是杜绝任何口腔疾病的重要因素，引起牙龈萎缩常见的病因也是忽视了口腔清洁卫生造成的。

1）扔掉牙签，使用牙线

在饭店或者是饮食场所，随处可见牙签，而使用牙签是很多人的习惯。很多人在摄入食物后会有食物残渣嵌塞在牙缝中，这时都会有使用牙签的习惯，而牙签由于设计比较尖，在使用过程中会伤害到牙龈，会直接引起牙龈出血，日久天长同样会加重牙龈萎缩。

对于残留在口腔内的食物残渣，我们可以使用牙线，牙线质地柔软，在使用过程中不会伤害到牙龈。

2）拒绝劣质假牙

随着年龄的增长，由于各种原因会导致牙齿的缺失，很多人就会选择佩戴假牙，如果是选择一些劣质或者是不合适的假牙，都会伤害到牙龈，会引起牙龈发炎，长此下去也会导致牙龈萎缩。

3）选择中药牙膏粉刷牙

预防牙龈萎缩，口腔清洁卫生必不可少，但如果给口腔卫生上“双保险”，这就需要在刷牙的基础上，配合中草药牙粉刷牙。

口腔内温度潮湿，很合适细菌的繁殖，当我们在刷牙时选择具有抑菌和养护牙周组织的草本牙膏粉就可以起到养护牙周组织的作用，从而使牙齿健康坚固。

牙龈萎缩是导致牙齿松动的前奏，而牙龈萎缩在日常生活中很常见，但极易被我们大家忽视，若是发现牙龈出现少许的牙龈萎缩，我们一定要引起重视，如果你置之不理 ，将来等待你的就是牙齿离你而去。