口臭药店买什么药吃，别怕，10年经验告诉你怎么样解决！

口臭影响社交这件事，每个人都知道。

别说需要亲密接触的男女朋友，就算只是普通朋友，都没人想和你说话。

口臭并不是什么大事，但是我想只需口臭的人才知道那种为难有多浪费吧。我已经有口臭差不多五年了，现在总算摆脱了。为了相同受口臭浪费的朋友少走弯路，今日我选择将自己的事情写出来，希望能帮到我们。

我的口臭是从高三初步的，那会模模糊糊就感觉自己一哈气就有股臭臭的味道，其时由于立刻要高考了，忙的也没有介怀，但是后来越来越严峻，直到有一次和班里的一个同学说话时，他竟然当着我们的面说我一说话嘴里好臭，其时我真的是溃散了，那么爱面子的我竟然被同学们当场笑话，我趴在桌子上哭了好长时间。

从那以后，我就像变了个人相同，不怎么和同学们沟通，常常独来独往。后来，好不简略高中毕业了，我便初步了处理口臭的经历，下定决心一定要调度好我的口臭。常常嚼口香糖，橘子皮，茶叶，不吃辛辣影响的食物等等，能试的办法我都试了，但是口臭依然。去看中医，说是上火引起的，各种汤剂就初步吃啊，喝啊，吃的直到反胃也没见什么效果。后来又去看西医，又说是幽门螺旋杆菌，清火的，消炎的，杀菌的开了一大堆，可吃了仍是没相同管用的。

总算熬完了学业，准备参加作业，那时分校园里来了一位时装公司的，说要招聘几名模特，很幸运被选中，招聘的领导是位中年女人，我们每人她都会提问几个问题，轮到我的时分只是简略的问了一下姓名、专业之类的，就把手放在鼻子前来回摇动着脱离，那时分感觉特自卑，有种人生无望的感觉。

关于口臭，我其时的确有一种无能为力的感觉。

有一次，闺蜜从她的城市来魔都看我，我下班后先刷牙了漱口了才去，从SOHO到南京东路步行街也就30分钟，第二天再约的时分朋友就掏出口香糖问我要不要……忍耐我的口气还继续谈天说地也是真爱。可是，刷牙漱口保持不到一个小时是怎么样的感触……

就在我一筹莫展之时，和朋友谈天，这么多年来口臭的问题，口腔问题解决不了是不是脾胃方面的问题，经过朋友引荐认识一个口臭方面的中医老师，用这个专门的办法给调理好的，说帮我打听下看看。

当晚回家我考虑了很久，当时我就把自己的问题逐个告知老师。老师很耐心详细的和我分析我的状况，说我这个是后天性的口臭，可是口臭已经严重影响生活了，需要立马针对性调度。还说是我平常不注意饮食卫生，长时间吃辛辣影响食物过多影响胃肠道粘膜产生的胃肠炎表现出的口臭症状，只要坚持两个月的针对性调度，平常坚持口腔卫生，不吃简略上火的食物，少饮白酒的话能很快达到口气新鲜无异味。

口臭的时候，我总结了几点比较有效果的。

1、规律作息饮食，特别熬夜会造成人消化系统紊乱，火大，内分泌失调。晚上23：:0-1:00，中午12:00-13:00是休息的黄金时间。

2、一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，饮食要有规矩，多吃蔬菜水果，粗细分配，不挑食，不偏食，不暴饮暴。

3、迟早必需刷牙尤其是舌苔要刷洁净并且用高强度盐水含住5分钟，睡前睡后一杯水加重舌苔单调；饭后必需漱口！

4、不要熬夜，熬夜会导致脾胃虚弱，肝火旺，保持足够的睡眠。

我坚持使用了两个月，现在，我若跟你近距离说话，你也闻不到任何异味，最重要的是，脸上痘痘也少了许多！

口臭问题，可以在评论区留言或老师2143901618，一起交流吧！